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热身游戏：肌肉训练 活动要求： （1）眼睛睁大，使眼睛与眼眶肌肉紧张。保持10分钟，然后放松。 （2）握紧拳头，使双肩与前臂肌肉紧张。同时保持10分钟，然后放松。 * 分享讨论： 肌肉一直处于紧张的状态，你的感受是什么？ 坚持10秒钟，你觉得难吗？放松后，你的心情怎么样？ * 活动一 热身抢答 （1）夏天中午能浇花吗？ （2）发了芽的土豆能吃吗？ （3）世界上最小的国家是哪一个国家？ （4）爱眼日是哪一天？ （5）世界上最大的鸟是什么鸟？ * 热身抢答二 在下面两行数字中最先找到括号里的答案。 3 5 8 13 21 34 （ ） 3 6 12 24 48 96 （ ） * 活动二 辩论赛：学习的苦与乐 活动要求： 同学们分为正方和反方两组，开展小型辩论赛。 正方：学习乐从何来？ 反方：学习苦在哪里？ * 分享讨论 赞成学习很快乐的同学，想一想你是怎么做到的？ 觉得学习很辛苦的同学，想一想你是怎么坚持下来的？ * 活动三 分享你的乐，说出你的苦 1.你们有没有这种经历——有时遇到一道 难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？ 2.你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时，你们的内心是不是高兴得 无法形容？ * 3.你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和精力，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐。 * 活动四 请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍解释。 * 平衡学习中的苦与乐方法 1.接受学习中的苦。 2.关注学习带给我们的知识。 3.经常和家人、朋友分享学习活动知识的快乐。 4.放眼长远，持之以恒。 * 互动角 选择你喜欢的方法，和同学一起设计一张属于你的学习鼓励卡做书签。 * 再 见 *
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