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拓展训练体会 拓展训练体会 2014 年 6 月 9 号我们公司组织的大自然户外拓展训练活动。在拓展训练中教练对我们的要 求；忘掉性别，年龄，职位。没有女人只有男人与野兽。 虽然这期拓展训练仅仅只有一天，所有项目都具有一定的难度，心理，体能的极限挑战。 但我感悟深切，训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。 在上午进行中的攀爬五米高的铁柱，还要想办法站在柱子顶部，用尽全身的力量向前跳起 去抓眼前的横杆，当时第一个上去的同事在完成的同时让我感觉好难，心理的压力好大， 本来说我要第一个女生去攀登，但是我为眼前的恐惧吓到了，我退缩了，让另一个女同事 先上，她的一句话让我很感动，早晚都要完成不能退缩，她完成后让我很佩服，我做好心 理准备鼓起勇气，在大家的鼓励下，勇敢的爬了上去，在顶部完成跳跃的那一刻，下面的 掌声一片，我心里好欣慰好激动，我做到了。这使(更多请搜索 WWW.haowoRD.CoM)我明白 人类最大的敌人不是别人而是自己。 ‘世上无难事，只要肯攀登’在以后的工作当中一定 要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之遥。 下午的训练是信任背摔；让我真正学会信任同伴，相信集体。我们每个人在工作中都离不 开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的，在很多的情况下只靠个人的力量是不能够 完成任务的，只有充分信任同伴，相信集体，我们在这个集体中才会有归属感和