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2021 年新全民健身倡议书范本 2021 年最新全民健身倡议书范本精选 在我们平凡的日常里，在很多情况下我们需要用到倡议书，使用正确的写作思路书写倡议书会更加事半功倍。但是你知道怎样才能写的好吗?以下是 小编为大家收集的 2021 年最新全民健身倡议书范本精选，希望对大家有所帮助。 2021 年最新全民健身倡议书范本精选 运动改变生活，健康创造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节 里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念， 形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳 中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈 子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全校形成 自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际情况和场 地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身 体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下 几点： 1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而 收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊 天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感 情。 2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转 化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的正常。 3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系 统功能的改善。 4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起 来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在 运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的 体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。 2021 年最新全民健身倡议书范本精选 尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们： 今天是我国第*个“全民健身日”，也是纪念 xx 奥运会成功举办* 周年纪念日。 我国设立全民健身日，充分体现了党和政府对全民健身事业和提 高全民族健康素质的高度重视和亲切关怀，是国家关注民生、顺应民 意的重大举措，通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们 生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体 育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。 为此，我们发出《全民健身促健康 同心共筑中国梦》倡议。具体倡议如下： 希望广大市民每天拿出 15 至 60 分钟时间参加全民健身体育锻 炼； 每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法； 根据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适 合自己的健身项目进行锻炼； 在有条件的社区和单位，可采用定时、定点方式开展有组织的 集体锻炼。 为了帮助大家锻炼，更好地服务广大居民，XX 市 xx 社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建 xx 社区健身健康服务中心和xx 社区健身健康服务站。 我们衷心的希望，广大市民朋友们能够积极地参加到“全民健身 促健康，同心共筑中国梦”的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用 我们的实际行动，为提高中华民族的整体健康水平做出我们应有的贡 献！ 2021 年最新全民健身倡议书范本精选全县广大人民群众： 运动改变生活，健康创造未来。值此第三个“全民健身日”到来 之际，为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，我们 向全县人民发出倡议： 一、树立健身新概念，形成健身新风尚。健康的体质，是专心学 习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家要积极 树立“健康第一，终身锻炼”和“体育生活化，健身经常化”的健康 理念，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人 人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追 求健康的好风尚。 二、坚持经常健身，养成良好健身习惯。健身的好习惯，是身体健康的.“银行”，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。倡导大家 要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，长期坚持锻炼，不断为自己的身体充电。 三、注重科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身 健体；只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处 方，实施科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增 强身体抵抗力，保持健康体魄。 四、构建健身平台，形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事 业单位、社区不断完善全面健身组织网络，构建全方位、多层次的全 民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身