珍爱生命预防疾病主题班队会.docVIP

珍爱生命预防疾病主题班队会 二年级(2)班 一、主题班会的目的: 通过这次班会，使同学们认识到，我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。 二、主题班会活动准备: 1、提前安排主持人，布置活动步骤。 2、提前安排参加活动和讲故事的同学。 3、课前在黑板上写上 “健康 快乐 生活”; 三、主题班会的过程: 1.有主持人魏雪宣布班会开始: 开场白:秋高气爽，是一年中最美好的季节，也是由夏向秋冬过渡的时期。秋天气候往往变化无常，早晚凉，中午热，也是 “百病发作”的季节。每到秋春季节，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等，一时之间众症齐发，有人因此把春秋季戏称为“多病之秋”。那么，我们如何在春秋季有效地预防疾病呢, 2.孙耀威和司俊杰表演的小品《体育课》 3.看完小品后同学们谈谈自己平时的做法。 4..春秋季防病三招: 一、增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，以增强机体免疫力。譬如可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。 二、调节情绪。宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲 劳，防止“秋困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。 三、采取必要防治措