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关注合理营养与食品安全;吃好喝好未必长得好, 某地学生营养不良率达24% ;BMI是身体质量指数, 衡量营养情况;中学生中有哪些常见 不合理营养 现象呢？;有什么不适 感觉？; 　不适感: 　　饿 　　胃不舒适 　　提不起精神 　　注意力不集中;挑食;养成良好 饮食习惯;合理营养－少喝饮料;什么叫合理营养？;谷类;分析“平衡膳食宝塔”回复问题 ; 中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量 30%: 40%: 30% 百分比分配。即实际上是遵照了传统 “早吃饱, 午吃好, 晚吃少” 观念。;为家长设计一份午餐食谱;1.设计 食谱只要求含有五类食物而且百分比适宜, 不要求计算其中能量 多少以及各类食物 量。;北京日报 藕粉早已变质 服后险些要命;1、购置有外包装 食品时, 应该注意哪些问题呢？怎样判定包装食品是否过了保质期？ ;买肉时, 先看是否盖有检疫部门 印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手捏一下肉,假如手湿了,说明猪肉被注了水,不能买.;买鱼要挑选游动灵活, 鳞甲完整而且没有污物附着 。 看它们 颜色是否有光泽, 闻闻气味;买蔬菜则先看其颜色是否新鲜, 再用手摸一捏是否硬挺, 就知道它 新鲜程度了。;用清水浸泡、冲洗! 也能够削去外皮!