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小学生暑假作息时间表 修订版 IBMT stand【arIdBiMzTa5tAiBo-nIBoMfTf0i8c-eIBMT2C-ZZT18 】 小学生暑假作息时间表 时 间 7: 30 起床 内 容 备 注 7：30～8：00 洗脸、刷牙、早餐 8：00～9：00 看课外书 看完书后眼保健操 9：00～10：30 做暑假作业 禁止电视、电脑 10：30～12：30 电脑、电视 2 小时 12：30～13：00 午餐（禁止电视、电脑） 餐前洗手并洗脸 13：00～14：00 午休 禁止电脑 14：00～15：30 做暑假作业 禁止电视、电脑 15：30～16：30 电脑、电