青春期的卫生初一生物教案.docVIP

★精选文档★ 青春期的卫生初一世物教学设计 1、比较自己的变化，描绘青春期的生理和心理变化。 2、经过议论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康， 以正确的态度对待变化。 3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过 青春期。 导入：播放歌曲《小小少年 》 小小少年，极少烦忧，眼望周围阳光照。 小小少年，极少烦忧，希望永久这样好。 一年一年时间飞跑，小小少年在长高。 跟着光阴由小变大，他的烦忧增添了。 小小少年，极少烦忧，无牵无挂乐融融。 但有一天，风波崛起，忧愁烦忧都来了。 一年一年时间飞跑，小小少年转瞬高。 跟着年纪由小变大，他的烦忧增添了。 发问：为何少年的烦忧增添了 ?他会有哪些烦忧 ? 学生回答 ( 略) 教师概括：我们正在长大，跟着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦忧。 1、什么叫青春期 ? 青春期是人体生长发育的第二个顶峰 期，它是人生中 最重要、最可贵的期间， 是人的一世中最为重点的发展阶段， 2016 崭新精选资料 - 崭新公函范文 -全程指导写作 –独家原创 1 / 4 ★精选文档★ 是我们从小孩少年长成大人的过渡期。 从年纪上看，青春期一般指 10— 19 岁这个发展阶段。 2、分组议论回答： (1) 处于青春期的青少年学生有哪些生理变化 ? 身体外形急巨变化：身高突增，体重增添 ; 各个器官构造的功能不停提升， 肺活量增大，心脏的 功能逐渐健全，大脑的喜悦性加强，简单接受新鲜事物 ; 性机能发育成熟。 这些都是正常的生理变化。 青春期的青少年学生有哪些心理变化? A、有了激烈的独立意识，碰到挫折又有依靠性，盼望 获得家长和老师的关心 ; B、 心里世界渐渐复杂，有的事情不想跟家长沟通 ; C、擅长表现自己，显示自己的存在 ; D、性意识的觉悟与发展。 青春期是长身体的重点期间， 是身体 健康的定型阶 段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、 磷和维生素比较丰富的食品，不要偏食。 讲究个人卫生的优秀习惯，勤沐浴、勤换衣、勤剪发、勤剪指甲、勤洗被褥。 讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不洁净的食 物 ; 不暴饮暴食，不抽烟，不饮酒; 饭后半小时内不做 激烈 2016 崭新精选资料 - 崭新公函范文 -全程指导写作 –独家原创 2 / 4 ★精选文档★ 运动，不用别人的碗、筷、茶杯和毛巾。 注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不曲折 ; 不躺着看书 ; 不在激烈的阳光下或光芒黯淡的地方学习 ; 不内行驶的车船上或内行走时看书，用眼时间不宜过长。 男生要保护嗓子，不要大喊大喊 ; 女生不重要腰束 胸，不然会影响身体的发育。 踊跃参加体育锻炼，坚持准时作息，注意劳逸联合。 面对青春期各个方面的变化，我们如何才能健康成长 呢 ? 学生疏组议论，代表表达自己的看法和建议教师概括： A、建立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科 学知识，发展自己的专长 ; B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操 ; 学会正确的审美 看法和锻炼自己的审美能力 ; C、踊跃参加各样文体活动和社会实践活动，多参加群 体性的文体活动 ; D、 多与学生议论学习问题， 沟通学习经验和学习方法， 多与家长和老师谈心 ; 加强自己的人际交往能力。 我们在珍爱生理健康的同时还应重视心理健康。 我们要 做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好光阴。 2016 崭新精选资料 - 崭新公函范文 -全程指导写作 –独家原创 3 / 4 ★精选文档★ 2016 崭新精选资料 - 崭新公函范文 -全程指导写作 –独家原创 4 / 4