运动外伤和意外的急救.pptVIP

第一页，本课件共26页 一、皮肤擦伤 擦伤是急性运动外伤中最轻而又最常见的一种 在运动中与摔倒、与他人或器械发生碰撞等 可发生在身体的多处部位 处理： ?在受伤现场可以用凉水冲去表面的灰尘、细沙等异物 ?用干净的物品按压伤口减少出血 ?如果受伤部位位于上、下肢，也可以握住伤口远侧的位置以减少出血 ?及时到医务室进行消毒包扎 第二页，本课件共26页 二、挫伤、肌肉拉伤和关节韧带扭伤 体育运动中常见的三种急性闭合性软组织损伤 挫伤 ?在运动中相互冲撞、被踢打、受到足球或器械等的撞击，钝力直接作用于身体某部而发生 ?最常见的挫伤部位是大腿和小腿的前部，而头、胸、腹部和睾丸的挫伤也有发生 ?常因某些器官的损伤而合并休克 第三页，本课件共26页 肌肉拉伤 ?肌肉主动收缩时的力量过大超过了本身能承受的能力，或肌肉受力牵拉时超过了本身的伸展程度 ?在踢足球和短跑时可发生小腿和大腿肌肉的拉伤 第四页，本课件共26页 关节韧带扭伤 ?在外力作用下，关节发生超常范围的活动所致 ?根据外力的大小，轻的扭伤可引起韧带部分纤维的断裂，重的可导致韧带的完全断裂，同时合并其它损伤 ?体育运动中常见由于场地不平，或跳起落地时身体失去平衡导致踝关节外侧副韧带的扭伤，以及打篮球、排球时，手指受到球的撞击引起掌指关节和（或）指间关节的扭伤 第五页，本课件共26页 “RICE”处理原则 “R”表示休息（Rest），使受伤部位避免支撑重量和用力，可防止进一步的损伤 “I”表示冷敷（Ice），及时冷敷可减轻肿胀和加速恢复，冷敷时面积宜大 “C”表示加压包扎（Compression），加压包扎受伤部位也有助于减轻肿胀和加速恢复 “E”表示抬高（Elevation），使受伤部位高于心脏水平可减轻肿胀 如果疼痛或肿胀持续存在或对损伤的严重性仍有怀疑，应寻求医学治疗 第六页，本课件共26页 三、骨折与脱位 在体育运动中的发生率较低 有时因为疼痛剧烈和合并其它的并发症而易导致休克 不正确的处理常会引起损伤的加重 在运动中的粗暴的冲撞、蹬踏、跌倒时受到地面的反作用力等可以引起骨折和脱位的发生，一般上、下肢的骨折和脱位发生较多 对于骨折、脱位判断明确或怀疑有骨折、脱位时均应在现场按骨折进行处理 第七页，本课件共26页 1.首先止血 可用干净的布料或能得到的无菌材料覆盖在伤口上，并稍加压包扎 对于上、下肢的骨折，如果有较大动脉的出血（出血急、量大，血色鲜红），可以用胶皮管、毛巾或宽布条捆扎在伤口的近心端，但不可直接缠绕于皮肤，其间应垫以布片或棉花等软物，并放一卷垫物在动脉位置上，以加强效果，每隔15～20分钟要放松15秒，放松时应在伤口上用敷料压迫止血 注意不要冲洗出血的伤口，露在伤口外的骨端，未经处理不可放回到伤口内 第八页，本课件共26页 2.就地固定受伤部位 不要勉强解脱受伤者的衣服，尽量避免不必要的搬动 制止受伤者做各种活动，如下肢骨折时不要搀扶其行走 如果受伤肢体肿胀严重，可剪开其衣服 不勉强复位 就地选用木棒、木板、毛巾、宽布条等物品，也可用受伤者的健侧肢体或躯干进行临时固定 固定四肢时，应露出指（趾）端，以观察血液循环的情况 第九页，本课件共26页 3.正确地转运 对已判断有脊柱骨折或可疑有脊柱骨折的受伤者，不能随意搬动和进行不必要的检查，不论受伤者是仰卧还是俯卧，尽可能不要变动原来的位置；禁止用被单或软物抬运，以免加重错位，使脊髓进一步损伤 怀疑有腰椎骨折时，如果受伤者处于仰卧位，可在腰下垫上沙袋或卷起的衣物 怀疑有颈椎骨折时，务必使头部固定于伤后位置，头颈两侧垫上沙袋或卷起的衣物，防止颈部屈伸或左右旋转 第十页，本课件共26页 专题二:体育运动中常见病症 及意外的现场急救 第十一页，本课件共26页 一、肌肉痉挛 肌肉不自主的强直收缩，在运动中发生最多的是小腿部 游泳时，由于肌肉受到刺激或疲劳等原因也能造成肌肉痉挛。常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等 第十二页，本课件共26页 上臂后面肌肉痉挛解救法 大腿后面肌肉痉挛解救法 小腿后面肌肉痉挛解救法 胃部痉挛解救法 第十三页，本课件共26页 二、腹痛 一、运动中腹痛常见的原因和机制 1.引起肝脾淤血，增加肝和脾被膜的张力，牵扯神经而引起疼痛 2.胃肠痉挛或功能紊乱引起腹痛 3.呼吸肌疲劳或痉挛引起下胸部和上腹部疼痛 第十四页，本课件共26页 二、运动中腹痛的自救 适当减慢速度，加深呼吸，调整呼吸和动作节奏 用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离 如疼痛仍不减轻，甚至加重，应停止运动，并做进一步的诊断和处理，以排除其它疾病 第十五