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*;*;课程大纲;一、乳房的重要性;二、乳房的构造;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;三、健康杀手;*;*;*;三、健康杀手;三、健康杀手;;五、穿对文胸;五、穿对文胸;;五、穿对文胸;五、穿对文胸;五、穿对文胸;五、穿对文胸;五、穿对文胸;;结婚生育;戴胸罩的误区一：买前不试穿;;心肺区;*;;;;它们在哪里？;你答对了吗？;神奇的“乳房止痛开关”---一按就灵 1、以指跟点揉、按压---小翅膀（腧穴SHU XUE） 2、下垂、疼痛---双手交叉往上推乳房;“左乳走肝经，右乳走胃经”---内关穴 心情郁闷---气顺、打嗝、治胃痛 ;;五、乳房保健、自检;当乳房表面发现异样 必须马上就医;五、乳房自检—最佳时期;乳房保健; 生活节奏的加快，使人的精神长期 处于一种高应激的紧张状态。 在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接 影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能， 导致内分泌紊乱，从而使乳房发病。 女性应注意保持乐观的心态，及时摆脱 不良情绪。; 母乳哺乳的女性，其乳腺会得到良好的发育，可大大减少乳腺疾病的发生机会。部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈 ; 正常的怀孕生育是一个生理过程，但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律，可造成体内雌激素水平失衡，而导致乳腺增生。;吃