教师上公开课的心理调适.docx

教师上公开课的心理调适 教师上公开课的心理调适 上公开课， 对很多教师而言是件大事， 都会高度重 视。但是又因为公开课在教师心目中的地位很重要， 教师过于重视，会给教师带来紧张、焦虑、恐惧、自 卑、担心等一系列不良心理因素，而这些不良心理因 素在很大程度上影响着教师在公开课上正常水平的 发挥。 在教学中， 经常有教师在平时的课堂教学中表现很 不错， 课上得自由轻松、 真实自然， 但是一上公开课， 就像换了个人似的，尽管备课充分，但由于存在某些 不良心理因素，课上得不自然、不轻松，教学效果根 本就不如平时。 特别值得一提的是，这些平时踏踏实实上课的教 师，在上公开课时居然也带有很多作秀、表演的虚假 成分，这样掩盖了真实的自我，影响了教学效果，真 是得不偿失。 为什么会这样？我们常常把这归结为教 师急功近利的表现，这不无道理。但这样看问题又很 片面，实在冤枉了某些教师。 据了解，紧张、焦虑、恐惧、自卑、担心等不良心 理因素也是导致教师上公开课作秀的重要原因。 而这 点往往被我们忽视。因此，教师克服不良心理因素的 干扰，进行适当心理调适，对上好公开课非常重要。 具体方法如下： 以和善的心态克服不良心理因素 在上课教师的心里， 总认为听课者是来挑刺的， 如 果被他们挑