六年级下册健康教育作业.docx

六年级下册健康教育作业 青春期的人体变化 1、青春期我们的身体还有三大主要的变化 首先： 我们来看看身体外形的变化。同学已经明显的“蹿高 个”了？ 其次：第二方面的变化又是内脏方面的第一个变化 --- 心肺 功能的增强。 内脏方面的第二个变化是 --- 造血功能的变化。 内脏方面的第三个变化 --- 运动功能的变化。 、 2、青少年应怎样对待身体变化 （ 1）青少年要用科学的态度对待身体发育的变化，不必惊 慌和忧虑。 （2）要学习一些青春期生理卫生和保健知识，正确认识和 妥善地处理遗精、月经、乳房发育等正常生理现象。 （3）加强身体锻炼，养成良好的生活、卫生习惯。 （4）树立正确的性道德观念，平等友好地进行异性交往。 青春初期的体育锻炼 1、哪些运动项目适合青春期孩子的体育锻炼的身体发育的特点？ 答：你们这个时期的骨骼、肌肉生长很快，肺活量增长明显，适 宜的运动项目有：跑步、跳跃、球类、体操、游泳等，这些活动可以 发展你们的速度、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质。但不宜进行大 运动量和大强度的活动，以防骨骼变形。 2 、青春期的运动应注意以下几点： （ 1）在寒冷的环境下，锻炼前衣服不要脱得太多，活动后 出汗时不能急于脱掉衣服，不要迎着寒风作深呼吸运动。 （2）情绪低落时较易生病，此时不要勉强从事运动量大的 活动，应调整情绪，做—些有兴趣的活动。 （3）运动锻炼之后，应补充营养，以保证机体的恢复。 （4）保证足够睡眠和休息。 禁毒教育 毒品有哪些危害呢？ １． 毒品毁人毁健康。 (1) 毒品摧毁人的消化功能。 (2) 摧毁人的神经系统。 (3) 摧毁人的呼吸及循环系统。 (4) 传染性病及“艾滋病（ AIDS）”。 ２． 毒品令家人倾家荡产、家破人亡。 (1) 丧失工作能力。 (2) 倾家荡产。 (3) 给家人带来无尽的折磨。 ３． 吸毒导致堕落、犯罪。 ４． 吸毒危害社会，成为世界公害。 预防传染病 1、什么是肝炎 ? 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病、具有传染性 强、 传播途径复杂、 流行面广泛， 发病率较高等特点临床上主要 表现为乏力、食欲减退，恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部 分病人可有黄疸和发热。 有些患者出现荨麻疹、 关节痛或上呼吸 症状，病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型，丁型和戊型肝炎五种 因此， 它已成为严重威胁人类健康的世界性疾病， 也是我国当前 流行最为广泛、危害性最严重的一种疾病。 2、肝炎病毒常会造成大面积传播，那肝炎病毒是怎样进入人体 的呢？ 答： 得了此病的人， 他们的粪便， 唾液， 血液中都含有肝炎病毒， 这些病毒进入健康人的体内，就会感染上病毒。 禁毒教育 青少年如何防止吸毒： 淫嫖娼往往是捆在一起的。 2. 输血也是艾滋病传染的途径之一，这是由于目前 许多地方和部门从不正当的赢利目的出发，采用不 洁血液造成的。 3. 再就是非一次性注射器的交叉感染，因此我们今后 到医院注射，必须要求使用一次性注射器，拒绝使 用非一次性注射器。千万不要大街头那些没有经过 卫生部门批准的游医那里就医，注射。 4. 再一个是遗传， 那些因遗传而传染艾滋病的幼小生 命是非常可怜的。