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军事教学法教案 停 止 间 转 法 训练内容：停止间转法 科目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的要 领，为以后的生活和训练打下良好的基础。 内容：停止间转法 方法：讲解示范、体会练习、评比竞赛、小结讲评。 时间：一课时 地点：队列训练场 要求： 1、刻苦训练，严格要求。 2、严守队列纪律，做到令行禁止。 3、互帮互助，共同提高。 上节课我们已经学了立正、稍息和跨立，这节课我们共同 来学习停止间转法。 停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左 转和向后转。需要时，也可半面向右转、半面向左转。 向右转： 口令下达： “向右 转”。 动作要领： 在立正姿势的基础上，听到“向右 转”的口 令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体 协调一致向右转 90 度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右 脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿 势。 向左转： 口令下达： “向左 转”。 动作要领： 在立正姿势的基础上，听到“向左 转”的口 令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体 协调一致向左转 90 度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左 脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿 势。 向后转： 口令下达： “向后 转”。 动作要领： 在立正姿势的基础上，听到“向后 转”的口 令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体 协调一致向右转 180 度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢 右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正 姿势。 要求： 1、 转动时要动作迅速，有节奏感，防止松散和拖泥带水。 2 、 上体应保持立正姿势， 胸部向前上方挺出， 不得左右摇 晃和前倾后仰。 3 、 两手贴紧， 两臂随身体自然转动， 两腿挺直， 裆部夹紧， 腿部、臀部肌肉绷紧，转脚和转体协调一致。 4 、 靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚跟一并靠齐。 要领归纳： 快：转体要快，靠脚快。 稳：转过后身体要稳。 直：转体时上体保持正直。 正：转过后方向要正。 齐：两脚跟靠拢并齐。 也可归纳为“两快两准一稳” 。 两快：转体快，靠脚快。转体时，以脚掌蹬力和腰部旋转的 合力，使身体一致快速旋转，转到新的方向后，脚内侧迅速下 压，使全脚掌着地。非支撑脚取捷径迅速靠拢支撑脚。 两准： 定向准， 靠脚位置准。 转体不得大于或小于判定角度， 靠脚后迅速恢复立正姿势。 一稳：旋转时身体应整体协调运动，上体不得前倾和后仰， 转体时整个身体正直转动。 易犯的毛病及纠正： 1、转体时弯腿，上下转动不一致。纠正时强调两腿挺直，腰 杆正直向上用力。 2、转体时身体晃动，站不稳。纠正时注意两脚尖分开的角度 及后腿蹬直，裆部夹紧，转到位后脚掌迅速落地。 3、靠脚时外扫，跺脚。 纠正时用慢动作反复体会取捷径靠脚 的要领。靠脚的同时稍离地