心理学教授谈艾宾浩斯遗忘曲线.docx

心理学教授谈艾宾浩斯遗忘曲 线 心理学教授谈艾宾浩斯遗忘曲线 在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信 息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记 忆的能力从生理上讲是十分惊人的， 它可以存贮 1015 比特(byte ， 字节) 的信息， 可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占 10%，还有更多的记忆发挥空间。 这是因为， 有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题 -- 即记忆的牢 固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律 一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus， 1850-1909) ，他在 1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被 研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。 根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时 的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的： 图一 记忆的过程 输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但 是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习， 这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的 时间。那么，对于