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工会户外拓展活动方案 工会户外拓展活动方案范文（精选 5 篇） 为了确保活动能无误进行， 就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。那么应当如何制定活动方案呢？以下是小编收集整理的工会户外拓展活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 工会户外拓展活动方案 1 x 月 x 日上午 9：30 开始  活动时间： 活动目的： 为丰富教职工的文化生活，  增进教职工的身心健康，  学 校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方 案如下： 活动地点： 乡 xx 庄活动项目： 踢毽子、跳长绳（ 3 分钟）、夹球接力、猪八戒背媳妇 踢毽子比赛：（器材准备：毽子 10 个） 1、4 个小组每组各派 6 名代表参赛，性别、年龄不限。 2、比赛分 4 轮进行，每轮 1 个小组参赛，每名参赛队 员连续踢毽子一分钟，记录 6 人成绩总和。 3、按成绩高低取名次，按 9、7、 5、 3 记分 “双人胸（背）夹球跑”接力赛： （气球 20 个） 1、4 个小组各派 12 名代表参赛，性别、年龄不限， 12 个人分成 6 组，每 2 人一组。 2、每队每次出 2 人，两人胸对胸或背对背，中间放 1 个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同 时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同 样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。 3、比赛规则： 1）、令下后才能跑动。 途中若球掉地， 要在原地夹好，继续比赛。 2）、在跑动过程中，一律不许用手触球。 3）、球运过终点线后，才能交下两人。 4、名次录取：按速度取名次，按 9、 7、5、 3 记分。 “猪八戒背媳妇”比赛： 1、4 个小组各派 12 名代表参赛，性别、年龄不限， 12 个人分成 6 组，每 2 人一组。 2、每队每次出 2 人，一人将另一人背起立于起点线后， 裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第 二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。 3、比赛规则： （ 1）、令下后才能跑动。 2）、途中若有脚落地现象， 要在原地背好， 继续比赛。 3）、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能 出发。 4、名次录取：按速度取名次，按 9、 7、5、 3 记分。 三分钟跳长绳比赛： 1、每个小组各派 14 名代表参赛，性别、年龄不限。 2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成 一路纵队站于一侧 3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。 4、记数方法：每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出， 如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现 绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。 5、名次录取： 按成绩高低取名次， 按 9、7、5、3 记分。 工会户外拓展活动方案 2 时值中春，阳和初起，正 是效外游玩、陶冶情操的好时节，为让所有干部职工走向美 丽的大自然，共同观看花开成海的美景，营造和谐融洽、团 结向上的工作氛围， xx 局第 xx 届工会委员会将组织全体工 会会员开展一次春游活动。现制定方案如下： 一、活动时间 20xx 年 x 月 x 日下午 5： 30 以前到 xx 同志处报到（ 4 月  x  日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿）  ，x  月  x 日（星期）全天集中活动。 二、活动地点 待定。 三、活动目的 通过踏青效游， 沐浴春光， 让所有干部职工共同领略春 润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。 通过开展各类竞赛活动或游戏节目， 进一步丰富干部职 工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。 四、组织部门 局第 xx 届工会委员会。五、参加人员范围 局全体干部职工，不允许带家属。六、活动内容 文体活动、野炊。七、活动准备 （一）分组情况 将参加活动的全体人员随机分为 xx 组，由 xx 局领导班 子成员每人各带一组参加活动。 （二）文体活动项目及负责人 主持人： xxx ，以上 xx 项活动比赛规则及奖品设置由各 项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由 xx 、 xx 同志负责。 （三）野炊活动及负责人 总负责人： xx ，协助负责人： xx 、xx 、 xx 。 第一组，联络员 xx，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。 第二组，联络员 xx ，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。 第三组，联络员 xx，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。 第四组，联络员 xx，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。 第五组，联络员 xxx ，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。 八、活动过程 （一）所有参加活动人员 x 月 xx 日上午 8： 00 于××集中出发，乘车统一联系公交车乘座