性大寒的食物.pdfVIP

性大寒的食物 【篇一：脾虚的饮食禁忌 十种食物千万别吃】 脾虚的饮食禁忌 十种食物千万别吃 肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出 “游泳圈 ”，还 是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾主要 是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则 运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是 “虚 ”; 脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产 生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变 “胖 ”，从而舌边产生齿痕。 脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。那么脾虚的人不能吃什么呢 ? 下 面一起来了解一下。 1 、田螺 性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食 谱》中才明确告诫： “多食寒中，脾虚者忌。