提高注意力(公开课).pptVIP

欢迎各位老师莅临指导 s合唱.mp3音乐 第一页，共20页。 提高我们的注意力 学习辅导篇之一 第二页，共20页。 请结合现实生活谈谈注意力不集中有哪些表现？ 容易分心：不能专心做一件事，做事常有始无终。 学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，作业、考试中经常因马虎大意而出错。 自控力差：行为控制能力差，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便。、、、、、、 第三页，共20页。 5 9 1 3 6 8 第四页，共20页。 刚才你看到了哪几个数字？ 1、3、5、6、8、9 第五页，共20页。 你还记得这些形状中的数字是什么吗？ 　3 6 ８ ５ ９ １ 长方形 梯形 八边形 五边形 三角形 椭圆 第六页，共20页。 做事前先明确目的、任务，会让我们更加集中注意力。 给我们启示： 目的、任务 第七页，共20页。 抗干扰训练 第八页，共20页。 注意力经常会受干扰，时刻在变动，但是有目的地活动并用意志控制，可以使注意较为稳定和专注。 意志控制 启示： 第九页，共20页。 挑战一下 如果一手画圆另一手同时画方，我能画成怎样？ 一心二用的情况，效果和效率都不好。 一心一用 第十页，共20页。 63 762 4697 94562 倒复述数字游戏 两人为一个小组，一同学先读出一串数字（数字应是没有规律的），另一人马上进行倒复述，不断增加难度，直到出错为止，记录下出错时对方的复述的数字有几位。（要求复述的同学用自己最放松的姿势坐好，使自己静下心来，可以闭上眼睛，减少干扰。）两人角色对调继续做游戏。 给我们启示：在良好的注意状态下可以努力扩大注意广度。比如在阅读时，不需要一个字一个字地读，这会妨碍阅读的速度。阅读量越大，阅读速度越快。 847215 第十一页，共20页。 神奇的体验 以下几张图片，集中你的注意力去观察，看你看到了什么？ 第十二页，共20页。 第十三页，共20页。 第十四页，共20页。 第十五页，共20页。 集中你的注意力，盯着这幅图的中间看，时间为20秒左右。 第十六页，共20页。 你看到了什么? 第十七页，共20页。 规则: 全班按顺序接力倒数数（老师随意给一个数字开始）。 每人停顿时间不能超过两秒。 谁数到个位含有“７”的数字要站起来说，其他则不用站。 哪位同学出错就停下来，老师重新给另一个数字继续游戏。 声音要响亮。 专注能力训练游戏 第十八页，共20页。 游戏感悟: 刚才游戏中，哪些因素会干扰你的注意力? 1、情绪紧张。 2、规则不清。 3、环境他人的影响。 、、、、、、 思考：在平时的学习过程中，还有哪些因素会干扰你的注意力？ 第十九页，共20页。 与你分享 请你谈谈有哪些方法可以提高注意力？ 做事前先明确目的、任务 做坚强的意志努力 保持兴趣 减少环境的干扰 多种感官协调起来。 一心一用，专心致志 第二十页，共20页。 词语：学习 拼音：xuéxí 解释：小鸟学飞。《礼记·月令》：“鹰乃学习。”陈澔集说：“学习，雏学数飞也。”从阅读、听讲、研究、实践中获得知识或技能。《史记·秦始皇本纪》：“士则学习法令辟禁。”宋叶适《毛积夫墓志铭》：“稍长，亲师友，学习今古。”毛泽东《中国革命战争的战略问题》第一章第四节：“读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。”明清时称在某一部门实习的官员或侍从等为学习。明刘若愚《酌中志·内臣职掌纪略》：“灵臺，掌印太监一员，近侍僉书数员，看时刻近侍三十餘员，学习数十员。”清陈康祺《郎潜纪闻》卷一：“又大拜不阶，协办枢廷不始学习，皆异数也。” 词语：意志 拼音：yìzhì 解释：决定达到某种目的而产生的心理状态，常以语言或行动表现出来。《商君书·定分》：“夫微妙意志之言，上知之所难也。”晋葛洪《抱朴子·自叙》：“既性闇善忘，又少文，意志不专，所识者甚薄，亦不免惑。”明《杀狗记·断明杀狗》：“被告的没理会，告状的失了意志。”杨朔《潼关之夜》：“她的革命意志虽然坚强，但她的心始终有血有肉。” 词语：一下 拼音：yīxià 解释：也说“一下子”。犹言一次，一回。《北齐书·陆法和传》：“又有人以牛试刀，一下而头断。”《朱子语类》卷九四：“这物事，这机关，一下拨转后，卒乍拦他不住。”《儿女英雄传》第一回：“地方大吏飞章入奏请帑，并请拣发知县十二员到工差遣委用。这一下子又把这老爷打在候补候选的里头挑上了。”老舍《正红旗下》五：“是的，姑母不喜欢一下子交出几吊钱来，一次买几样东西。”巴金《沉落》：“这一下巨步究竟是怎样跨过去的！这简直是一个令人不能相信的奇迹！”也说“一下子”。突然，指时间短暂或动作迅速。《朱子语类》卷九四：“忽然一下春来，各自发越条畅。”《红楼梦》第三八回：“谁知那日一下子失了脚掉下去，几乎没淹死，好容易救上来了，到底叫那木钉