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教学设计方案
学校
学科
舞蹈
年级
小学1-2年级
人数
45人
课题
孔雀“颈”灵
课时
1
执教
日期
教学目标:
1、舞蹈品格:在肩颈塑形课程的学习中,坚持训练培养学生坚持的习惯,提高自身坚毅的性格品质。
2、肢体表达: 通过课程的学习,了解这一动作所用的身体肌肉构造,扩大身体的活动幅度,增强肢体的表达能力。
3、身心健康:带来立腰拔背的良好体态,使学生在课堂上拥有端正的坐姿,以减少脊侧弯与颈椎的发病率,达到身体健康,而适当的运动会使大脑分泌多巴胺,心情也会跟着愉悦。
4、审美能力:舞蹈美育塑形课程将为学生培养良好、健康的审美标准。通过课程练习,在潜移默化中提升学生的审美感知能力,不要一味追求病态的竹竿瘦,对自己的身体与健康体态有一定的认知。
教学重难点:
重点:了解不正确体态带来的危害以及肩颈肌肉和关节的相关理论知识,掌握颈部、肩部的练习与拉伸方式,掌握简单的傣族舞蹈手型与步伐。
难点:保持不间断的练习。
教材分析:
学生分析:
本课的教学对象是小学1-2年级的学生,此阶段的学生正处于良好日常行为习惯形成的关键时期,一旦错过这一关键期,这些良好行为习惯就很难再习得,甚至会影响学生一生的发展。圆肩驼背、探颈是当代小学生常见的不正确体态,开展肩颈的塑形课程,希望能够改善这一情况,带来立腰拔背的良好体态,使学生在课堂上拥有端正的坐姿,让学生在日常生活和学习过程中养成正确的、良好的姿势,形成优美、健康的体态。
教学过程
教学
环节
教师活动
学生活动
设计意图
时间
分配
导入
视频导入
动画展示:鸡走路(脖子短小、探颈)与孔雀(修长美丽)的视频。
学生欣赏。
学生直观感知鸡与孔雀的形态,形成强烈对比后激发他们的兴趣与求知欲。
1分钟
二、提问导入
想一想鸡和孔雀的脖子有什么不一样,哪种更美观大方呢?
老师总结:孔雀的脖子修长美丽,想要像它一样的话就一起走进今天的课堂——《孔雀“颈”灵》
学生回答问题,(自我感受,自由发言。)
等待老师揭开本课题目。并对科学系统的训练保持好奇心。
在直观看到鸡与孔雀脖子美丑的强烈对比后,会倾向于向孔雀靠拢,激发学习兴趣、挑战欲与好奇心,让学生对课堂内容更有兴趣。
1分钟
教过程学(重点推进)
拓展
课程开始之前先初步了解肩部和颈部肌肉与关节的相关知识,了解脖子在身体上的重要性。
(一)用图片展示 并讲解颈、肩部肌肉与关节的构造与分布。
(二)了解脖子在身体上的作用
(三)如若不保护脖子会产生哪些危害呢?
第一部分:孔雀做了哪些事情?
故事梗概:清晨,阳光洒进森林里,一只漂亮的小孔雀睡醒啦!它揉了揉眼睛,打了好大的一个哈欠,新的一天开始啦!小孔雀伸了伸它修长的脖子向后转了转,舒展它的身体,小孔雀开始梳理自己深受的羽毛,它发现有些脏了,爱干净的小孔雀想要清洗干净。于是它起身,迈着轻盈的步伐向河边走去,来到河边后,小孔雀扇动翅膀飞进了河里,享受着清澈河水的滋养。波动翅膀在水中玩耍,洗完澡的小孔雀又变得干净了,它成为了森林里最漂亮的小动物了!
孔雀做了这些事情:伸伸脖子、转转身体、梳理羽毛、林间漫步、展翅飞翔、戏水洗澡。
第二部分:一起变身成为孔雀吧!(分段练习)
1.伸伸脖子(准备动作):双膝向上并拢,坐于地面,双臂交叠置于双膝,头埋于双臂。
2.转转身子(热身练习)
(1)颈部运动:正步位身坐,腰背立直,头顶带动头部由左至右转动360度。(提醒学生想象自己的头顶是笔尖,用笔尖画最大的圆圈,充分活动颈部肌肉)
(2)肩颈运动:左腿屈膝绷脚脚尖点地,右手抱膝左手移至身后,身体向屈膝一侧打开。头由右至左转头,再原路返回,充分感受颈部肌肉的拉扯感。(要求:腰背立直,抱膝的手放松不可过于用力,转动头颈时,眼随头的方向移动,整体过程缓慢匀速进行,充分感受颈部肌肉的拉扯。)
(3)傣族舞基本手形:孔雀指
大拇指和食指轻轻捏住,孔雀的嘴巴,剩下的三个手指分开伸长,像孔雀的头冠。
3.梳理羽毛
双手分别抬至左右两侧斜上方,头跟随手高的一侧上下摆动,低时低至腋下,高时抬头看手,双手换位时眼随手动。
林间漫步
站起身后,头向后旋,脖子拉长就像追着尾巴旋转。
勾踢步:勾脚向后踢腿,抬脚时快起慢落,落地轻盈,注意动作的干净利落。
展翅飞翔
手背带动双臂模拟飞翔的动作,至头顶跟随双手的起落曲膝,同时头上下摆动。
6.戏水洗澡(拉伸练习)
左手肘夹头,头枕在左大臂上,左手放在右耳用力将头往左边倒,右手在跨旁,前像拨水一样轻柔地向前划小圈,划5圈,完成后换另一侧。可以明显的感受到斜方肌的拉伸。
第三部分:变身真正的孔雀“颈”灵!(完整练习)
跟随音乐,试着将舞蹈完整连贯有表情地跳一遍吧!
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