小学生主题班会课件——控制自己——我能行 通用版.pptVIP

游戏：熊和木头人 小鸟喳喳叫，小兔蹦蹦跳。 我们小朋友，也往树林跑。 采上几朵花，再把舞来跳。 要是大熊走过来，千万别乱跑。 赶快装成木头人，一不许说话，二不许动，三不许露出大门牙。 游戏：熊和木头人 小鸟喳喳叫，小兔蹦蹦跳。 我们小朋友，也往树林跑。 采上几朵花，再把舞来跳。 要是大熊走过来，千万别乱跑。 赶快装成木头人，一不许说话，二不许动，三不许露出大门牙。 控制自己——我能行 活动规则 （1）每个同学双手掌心向上。 （2）双臂向前伸直，将手的高度保持在与肩同高的位置上。 （3）动作保持不变坚持90秒，手臂不能弯曲，活动过程中不能发出声音。 你有哪些成功地“做自己的主人”的经历？这件事给你带来了什么启发？ 活动要求：（小组交流，说说自己的经历） 同学们，如果遇到下面的情况，该怎么做才是有自制力的表现？ 我来选一选 我来选一选 1.期末快到了，同学们都在紧张地复习，这时电视台播出你喜欢的动画片，应该怎么做（ ） A.忍痛割爱，等考完试再看电视 B.看完电视再复习 C.放弃学习，看电视 我来选一选 2.在寒冷的冬天，你会（ ） A.偶尔睡一睡懒觉 B.每天都按时起床 C.经常留恋温暖的被窝 我来选一选 3.体育课上，老师要求跑步三圈，你有点累，你会（ ） A.不跑了 B.坚持跑下去 C.一边跑，一边走 我来选一选 4.正做作业时，朋友们喊你去玩，你会（ ） A.立即丢下作业，飞奔而去 B.匆匆忙忙赶完作业，再去玩 C.委婉拒绝 我来选一选 5.当你心情烦躁，什么事也懒得做的时候，你会（ ） A.也能坚持当日事当日毕 B.勉勉强强应付 C.把今天的任务推到明天 我来选一选 6.明天上午要早起去参观，晚上9点了，电视上正在播放你最喜欢的节目，你会（ ） A.先完电视节目再睡觉 B.去睡觉，明天早上按时起床 C.看上一会电视节目，看自己精神状态 我来选一选 7.周末妈妈批准你玩一个小时电脑，很快时间到了，你会（ ） A.请妈妈再宽限时间 B.磨磨蹭蹭拖延时间，不想关电脑 C.时间到了，关闭电脑 我来选一选 8.今天钢琴老师给你布置了两首曲子，一周后要检查你的弹奏情况，你会（ ） A.每天练习一个小时，练习一首曲子 B.不管了，等到检查跟前再说 C.每天随便的练习一下 我来选一选 9.当学习和娱乐发生冲突时，你会（ ） A.马上决定去学习 B.先娱乐，再学习 C.尽情娱乐，忘了学习 萱萱怎么才能避免这样的情况呢？ 请你给萱萱出出主意，可以举例子说一说。 想一想 指南针 学会鼓励自己。 给自己规定做事的时间。 学会坚持。 从小事做起，锻炼自己。 自制力拍手歌 你拍一，我拍一，养成自制力，好习惯； 你拍二，我拍二，做事应该有目标； 你拍三，我拍三，限定时间不匆忙； 你拍四，我拍四，小事做起多锻炼； 你拍五，我拍五，自我鼓励不可少； 你拍六，我拍六，坚持不懈最重要！