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《追寻生命的意义》读后感 《追寻生命的意义》阅读后 《追寻生命的意义》阅读后 梁老师 03010的作者维克多？e？弗兰克尔是精神病学家、心理学家和犹太人。第二次世界大战期间，他被关进奥斯威辛集中营。出狱后，他根据自己在狱中的经历总结出一套有意义的疗法，用来治疗神经症，效果很好。这本书由两部分组成：监狱中的灾难和有意义治疗的介绍。 直到现在，我仍然不知道吴伯凡为什么如此热爱这本书，但有一些东西引发了我的一些见解： 首先，作者没有用大量笔墨描写奥斯威辛的折磨、指责和死亡，而是通过几个例子说明了监狱生活的残酷和磨难。 在监狱频繁的“换营”中，生病无法工作的犯人被淘汰，送进煤气房或火葬场。淘汰的方法是所有的犯人都是群殴或者组队，想想就觉得血淋淋的。犯人没有名字，只有号码，贴在皮肤上或者绣在衣服裤子上。在换营队即将离开的时候，如果有可能的话，大家都会想尽办法让另一个“号”代替他加入换营队。根据作者的描述，这些犹太人在被关进集中营之前，基本上都是道德观念很高的社会精英。在这个屠宰场般的集中营里，人的尊严被剥夺，道德成为最无用的东西。每个人都想尽可能地为自己或朋友而活，所以他们不惜诉诸各种卑鄙的手段。 文明行为只会发生在文明社会，而文明社会会催生文明行为，只愿世界越来越美好。 什么样的人能活着走出集中营？ 作者说他们的精英没有一个在奥斯威辛的苦难中幸存下来。存活下来的人有三种： 第一类是“酷哥”。一般来说，这些人都是最残暴的囚犯，被纳粹卫兵选中或者是他们自愿的，他们的性格正好适合这个残酷的角色。如果他们工作不好，就会被刷下来，所以他们工作特别努力，甚至比纳粹卫兵还狠。因为对纳粹的忠诚，他们在监狱里受到了很好的待遇，成为了囚犯们羡慕的对象，但他们就是不知道这些人出狱后发生了什么。记得前几年看《追寻生命的意义》，女主角因为是纳粹卫兵被审判。估计“酷哥们”以后日子不好过了。人们真的不能为了一时的利益去做不道德的事情。 第二种幸存者是毫无顾忌的求生囚犯，或偷盗或抢劫，甚至背叛朋友保护自己，因为只有这样才能活下来。这也许可以解释为什么那些在抢劫中幸存下来的人不愿意谈论他们在监狱中的经历，因为他们不忍心回头，因为他们不能再接受过去的自己，没有那种经历的人也不能有同样的感受。甚至这本书的作者一开始也想匿名出版，但考虑到真实性才是它最大的价值，作者鼓足勇气，公开表明了自己的信念。 第三类人是像作者一样，尽快了解现实，适应环境，靠运气生存的人。正如作者所说，他们运气很好。为了让纳粹和库蒂相信他们不用被送进毒气室也能干重活，他每天用玻璃刮脸，挺直腰板，让自己看起来很好，完全胜任这份工作。作者还利用心理医生的专业知识帮助池，分析他在婚恋中存在的问题，并提出治疗建议，以赢得池的注意，避免多次被送进毒气室。吃饭的时候还可以弄点豌豆汤，这样可以度过黑暗饥饿的日子。 这才是真正有智慧的人，即使在夹缝中，依然能够冲破夹缝，呼出来，找到属于自己的天空。 3.人们的适应能力超出了我们的想象 大多数被关进奥斯威辛集中营的犹太人在入狱前的生活水平都比较高，这一点从他们入狱后被没收的饰品就可以看出来。入狱后，最初的反应是震惊。当他们一步步被剥夺了所有的人权，他们才意识到自己的处境，活着走出集中营成为他们唯一的目标。为此，他们忍受着各种身心折磨：无法刷牙，穿衬衫半年直到没有衬衫，几天不能洗澡，用臭鞋当枕头。而正是这种恶劣的生活条件，实际上治愈了作者的浅睡易醒。犯人习惯了这种生活后，就进入了监狱生活的第二阶段：冷漠是情绪死亡的状态。因为冷漠是自卫的妙招。每当有人死了，所有的囚犯都会冲进去，紧挨着还热着的尸体，有的抓起一盘吃剩的土豆，有的抓起死者的外套，有的换掉死者的木鞋，还有一个高兴得抓着绳子，完全忘记了身边的死者。 人一旦冷漠，现实就变得模糊；所有囚犯的心和情感都集中在一件事上：生存。每天晚上，当囚犯们从工地回到营地时，他们经常会松一口气：“我又活了一天”。 这时，一些囚犯开始画蛋糕来充饥，并谈论他们最喜欢的食物来缓解饥饿。然而，这种方法适得其反，想象中的食物激起的味蕾对一天只吃一次的面包从不满意。这些人往往是第一个死去的。相反，作者的做法是明智的：即使一块面包分几次吃，当他遇到任何困难时，他也会拿出一点面包，放在嘴里大声咀嚼，并用食物给予的安慰来支撑。 慢慢地，囚犯们在监狱里的生活正常化了，他们开始在辛酸中寻找乐趣，为的是逃进过去的生活，在绝望而孤独的集中营生活中找到一个避难港。于是监狱里出现了“宗教狂热”和“招魂术”。大家聚集在一起看日落，甚至还有艺术节，有歌曲、诗歌朗诵和笑话。 第一次听说奥斯威辛有艺术节，真的印证了陀思妥耶夫斯基的话：人可以适应任何情况。 四.有意义治疗的起源 作为一名心理学家和精神病学家，作者通过自己在集中营的亲身经历和观察，发明了有意义的疗法。他发现，即使