武术选项课教学大纲.pdfVIP

石家庄职业技术学院体育选项课教学大纲 九、武术选项课教学大纲 一、课程介绍 武术是集踢、 打、摔、拿等攻防击技动作与手型、手法、步型、 涉法、平衡、 跳跃等动作于一体，通过套路与搏击等运动形式，来增强体质，培养意志，注重 内外兼修的一项民族传统体育项目。 本课程主要讲授武术基本功、 基本套路，引导学生武术入门，初步掌握武术 基本套路，侧重体验在实践中的应用，具有一定的欣赏水平。 二、课程目标与任务 1、引导学生武术入门，初步掌握武术基本功和基本徒手、器械、套路。 2、传授基本武术理论，并进行武德教育，激发学生对武术的热爱。 3、使学生能把学到的技术动作、理论方法用于实践中，并且在实践中逐步 得到提高，最终为学生的终身体育打下基础。 4 、了解武术比赛的基本规则和裁判法。 5、通过武术课的学习使学生能自己看图自己学习，提高自己的武术能力。 6、掌握一定的动作组合，能自己编排套路动作。 7、通过教学改革，在班级内使用团队教学形式，培养学生的团队合作、互 助精神，提高学生的集