双减政策下睡眠管理办法实验中学（模板）.docxVIP

双减政策下睡眠管理办法实验中学（模板） 为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现结合我校实际，特制定本制度。 一、睡眠管理要求 （一）指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 （二）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 （三）值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的情况，如实记录，作为旷课处理。 （四）培养良好作息习惯。 引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天唾眠时间不少于10小时，建议每天21:20之前上床休息。 （五）教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。 （六）保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课。 学生中午离校时间为11:20（中午在校就餐的学生安排自主学习，且至少保证一小时午休时间），下午离校时间为16:45（如参加课后服务的学生放学时间为一二年级:16:45,三至六年级：17：35开始错时放学），有效减轻学生家长接送学生的压力。 （七）家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间。 在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康的生活方式。 （八）切实加强，组织领导。 各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切实加强组织领导，