产褥期的认识PPT课件.ppt

产后不可做的运动 产后身体还没有完全康复选择适合的运动适当锻炼才是让身体尽快恢复的正确方式。 1、激烈的运动显然不适合产妇。 2、在两个月内最好不要有同房的举动，45天内严禁性生活。 3、运动量较大的跑步游泳短时间内也不适合产妇。 * 产后不可做的运动 4、步行要求 步行强度相对较小，而且比较容易实现，但步行也需要循序渐进来让身体慢慢适应。最好在开始时散步五分钟到十分钟，可以慢慢增加到每次三十分钟左右的时间。 最佳的增加时间是每次不超过5分钟。慢慢的提升步行时间给身体一个适应的过程，在不会给身体带来负担。 5、骨盆未完全修复不让坐矮凳。 6、其他不适宜的运动。 * 产后物理康复的目的 促进乳汁分泌、预防乳腺管堵塞乳腺炎 仿生原理加速脂肪分解，短时间恢复形体 恢复产道肌肉的强韧性和弹性 加强盆底肌肉力量，恢复弹性 减轻腰酸背痛 术后产后的膀胱理疗，预防张力性尿失禁 原发、继发疾病的调理 * 中医阐述产褥期的特点 《黄帝内经》是中医四大经典之首，其中已经蕴涵着中医妇产科学的框架，尤其在基础理论方面已经显示出其优势和特点。 中医产科学当中，详细阐述了产褥期新妈妈的特点，基本上具备了下述四大特点。 * 中医阐述产褥期的特点 一.亡血伤津 在分娩过程中，因为各种原因出血过多，汗液大出，致使产妇在新产后呈现“亡血伤津’’的机体内环境。 可以出现血虚津枯、肠道失于濡养而产后大便难；也可因胞宫、胞脉失于濡养表现产后腹痛；筋脉失常，血虚生风而为产后痉证；亦可因阴血而火旺见产后发热等。 * 中医阐述产褥期的特点 元气受损 分娩过程，是一个较长时间（初产妇须持续1 2～1 4小时，经产妇一般为6～8小时）的持续的体力消耗过程。或产后操劳过早失度，“劳则气耗”，或气随血耗之故，新产妇又常处于“元气不足”的状态。气虚失摄、冲任不固致使恶露不绝、乳汁失摄而病，乳汁自出，卫外失固、腠理不实而产后自汗等等，皆气虚故也。 * 中医阐述产褥期的特点 三.瘀血内阻 分娩创伤，经脉血络受损，血溢脉外，不能参与血液循环而成瘀血；或因元气受损，推动血液循环无力，血液滞留而成为瘀血；或因胎膜、胎盘残留，恶露排泄失常，留而成瘀。瘀血内阻，可引发腹痛、发热、恶露不绝诸疾。 * 中医阐述产褥期的特点 四.外感六淫或饮食房劳所伤 产后元气受损，血气不足，抗病力减弱，如果产时、产后调摄、护理没有做好，均可导致气血不调、营卫失和、脏腑功能失常，而变生产后诸疾。 此外，因分娩过程中产道或临近器官的严重创伤，亦是某些产后病证的直接原因。 * 中医阐述产褥期的特点 综上可以看出，产后元气受损、亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的生理特点，是产后疾病发生的基础和内因。 在产后，中医通常有三审：先审产妇小腹痛与不痛，以辨有无恶露停滞；次审大便通与不通，以验津液的盛衰；再审乳汁行与不行和饮食多少，以查胃气之强弱。 ? * 产褥期的母体变化 一、女性生殖系统的变化 二、循环系统的变化 三、消化系统的变化 四、泌尿系统的变化 五、腹壁的变化 六、心理变化 * 女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的，它就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持女性的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。 * 产褥期身体的变化——女性生殖系统的变化 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 子宫 产褥期子宫变化最大。 ◆胎盘娩出后，子宫圆而硬， 宫底在脐下一指； ◆产后第一天略上升至脐平； ◆以后每天下降1-2cm ◆产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小； ◆产后10日，子宫降至骨盆腔内； ◆产后6周恢复到孕前大小。 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 宫颈 ◆产后1周宫口关闭， ◆产后4周恢复至非孕时状态。 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 阴道 ◆阴道分娩后阴道腔扩大， ◆阴道粘膜皱襞减少或消失； ◆阴道于产褥期结束仍不能完全恢复至未孕时的紧张度。 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 外阴 ◆分娩后轻度水肿，于产后2-3日 逐渐消退。 ◆处女膜在分娩时撕裂，形成残 缺的处女膜痕。 * 产褥期身体的变化——生殖系统的变化 盆底组织 分娩可造成盆底组织弹性减弱或撕裂。 * 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训。 医学卫生。 教学培训