初中体育教学课例《太极拳》教学设计及总结反思.docxVIP

初中体育教学课例《太极拳》教学设计及总结反思 学科 初中体育 教学课例名称 《太极拳》 （简单说明本课的学习内容， 说明课题教学的重点和难点） １、太极拳是中华民族传统体育宝库中的一颗璀璨 的明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础， 它以其深厚的文化底蕴和显著的健身效果而享誉于世， 流传数百年而不衰。太极拳动作全面、 均衡、合乎人体生理规律 , 易学易练。通过练习，对外能强健筋骨、强化体魄， 对内能调理脏腑， 疏通筋脉，调节精神，对内环境的平衡， 教材分析 调养气血， 缓解身心疲劳， 改善人体功能， 增强体质十分有效。太极拳对学生的肌肉的放松、 身体姿势及上下肢协调配合的能力要求较高， 在