职业与心理健康(1).ppt

职业与心理健康(1) 第一页，共11页 一、对心理健康的认识 当前面临社会竞争激烈，在日常工作生活中存在的人际交往与情感问题、职业压力增大以及家庭孩子教育问题不仅影响了职业效率，同时影响个体的身心健康。如何保持良好心理健康状态，提高工作效率越来越受到人们的广泛重视。目前，从中央到地方政府都十分重视心理健康教育，它是构建和谐社会的一项重要任务。 1、心理健康的理解 是以积极有益的教育和措施来维护和改善人的心理状态，以适应发展的社会环境。 第二页，共11页 二、心理健康的原则 2、心理健康的形成与发展 心理健康的形成仅有一百多年的历史，1908年在美国康涅狄格州成立世界第一个心理卫生协会，1909年成立美国全国心理卫生协会，1930年在美国华盛顿成立世界国际心理卫生委员会。今天形成整体心理健康体系机制。 3、心理健康的原则 A、心理与环境的同一性 B、心理与行为的一致性 C、健全和完善的健康人格 第三页，共11页 三、心理健康预防体系 1、初级预防： 向人们提供心理健康知识，防止和减少心理疾病的产生。 2、二级预防： 尽早发现心理疾病，并提供心理与医学干预。 3、三级预防： 减轻慢性精神病人的疾病程度，提高其社会适应能力。 第四页，共11页 四、心理健康的标准 心理健康的评价标准主要体现在四个方面： 一、建立正确的自我认知评价体系 正确的自我评价体系是对职业与自身二者关系的正确认知。该体系是由自我价值、自我地位和自我能力的评价与定位。 影响因素： A、认知评价偏差 B、对客观事物的归因 第五页，共11页 四、心理健康的标准 、 方法： A、对客观事物系统评价，认清自己定位 B、与他人的交往中学会正确地分析自己 C、内省调适法 D、心理测评法 2、保持积极稳定的情绪状态 积极稳定的情绪状态不仅保持个体 内部身心的协调平衡，同时也促进工 作生活充满活力。 第六页，共11页 四、心理健康的标准 A、消极情绪的影响 B、积极情绪的作用 C、提高心理调控能力 3、和谐的人际关系 良好人际关系与交往是心理健康的需求反映。 其中人际吸引力是核心。 A、 社会角色与角色行为 B、人际吸引力 建立条件： 情感的相悦性 态度的类似性 第七页，共11页 四、心理健康的标准 对才华的敬仰 仪表仪容吸引性 人格的魅力 影响因素： 以自我为中心的人 不尊重他人的人格 偏见、固执的人 Ｃ、人际交往与沟通 第八页，共11页