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中学体育教案(大全) 中学体育教案(大全) PAGE / NUMPAGES 中学体育教案(大全) 资料 初中体育教案大全 教 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 材 1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 学 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 目 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 标 5、投掷： 4~5 次；足球： 6~8 次。 教学过 时 练习 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 程 间 次数 开 一、常规 一、 1、教师提前到场，准备好场地器 一、 1、学生将器材拿至场地。 材。 2、体育委员整队， 检查汇报人数。 始 2、接受体育委员报告，向学生问好。 5 队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标及要求， 分 ×××××○○○○○ 准 安排见习生。 ×××××○○○○○ ★ △ . 资料 备 二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三 3、师生问好， 认真听讲明确要求。 练习 面转法；行进间齐步走、左右转弯；分 二、学生四列横队或行进间按教师 部 队走。 口令练习。 三、准备 三、 1、听清要求自由开展“圆内 分 活动 三、 1、游戏：教师提示游戏内容及规 自由运球”游戏。 1 则。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢 ∫ 2、教师参与并组织活动，做好足球的 球、不出界。 2 运球练习。 次 一、投掷 一、 1、教师讲解并示范抛、掷、推三 一、 1、学生认真听教师讲解，掌 种投掷动作的主要区别。 握三种动作之间的区别。 基 2、学生自我观察练习： 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 ① 双手胯下抛接 本 沙袋； 10 4 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 ② 原地双手向上 分 ∫ 部 抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕 分 互拨沙袋； ④ 左右手背后抛 经肩胸 教学过 教学内容 教 师 活 动 时 学 生 活 动 练习 . 资料 程 间 次数 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认 5、提出问题：如何才能投得准？ 15 真开展游戏。队行： 5 基 分 A 组 B 组 次 重点：投掷时的用力顺序； C 组 D组 难点：上下肢的协调用力。 5、让学生在练习中找到答案。 本 二、足球 二、 1、组织学生复习脚内侧踢、接球 二、1、按教师要求认真开展练习。 练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝 球动作。两人一组，轮换练习。 部 6 外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 3、每人击球一次， 要求接地滚球， 10 ∫ 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈 力量适宜；每组 6~8 人。 分 8 紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一 4、学生用脚内侧踢球的方法，将 分 次 个稳定的击球面。 球从门柱和小旗之间射入，强调 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 “准”。 4、脚内侧定位球射门。 一整理运 一、教师领做放松操，领操位置好，动 一、 1、学生四列横队跟随教师做 结 动 作正确，姿势优美。 放松球操。 束 5 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进， 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 部 分 鼓励后进。 3、男生收拾器材，师生再见。 分 三、收拾器材，师生再见。 . 资料 班级 1 2 3 4 预计 练习 平均 实 日期 负荷 密度 45%心率 150 次/ 分 施 足球场 1 面； 情 场 足球 60 只； 况 地 自制沙袋 60 个； 记 器 目标靶 4 个； 载 材 小红旗 12 面。 教 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 材 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力 学 量以及全身协调性； 目 3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 4、投掷： 4~5 次；足球： 6~8 次。 教学过 时 练习 教学内容教 师 活 动 学 生 活 动 程 间 次数 开 一、常规 一、 1、教师提前到场，准备好场地器 一、 1、学生将器材拿至场地。 5 材。 2、体育委员整队， 检查汇报人数。 分 始 2、接受体育委员报告，向学生问好。 队行：二列横队 . 资料 3、宣布本课内容、教学目标及要求， ×××××○○○○○ 准 安排见习生。 ×××××○○○○○ ★△ 备 二、队列 二、队列队行：教师口令指挥，原地三 3、师生问好， 认真听讲明确要求。 练习 面转法；行进间齐步走、左右转弯；分 二、学生四列横队或行进间按教师 部 队走