神奇的积极自我暗示.pptxVIP

会计学;学 习 任 务;心 灵 私 语;;左手氢气球 右手铅球; 引导语：(“/”号表示适当的停顿) 深呼吸，/现在请将你的双手伸直放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。/请跟着我的话语在脑海中静静地想象，/在你的左手和右手掌心各放一个体积相同的球，/你的左手是氢气球，/你的右手是铅球。/左手的氢气球在慢慢地膨胀，变得很轻、很轻……/右手的铅球也在慢慢地膨胀，它变得越来越重，越来越重，/你快要托不住它了。/好，你做得很棒。/现在睁开眼睛，观察自己的手，是不是发生了变化？; 1. 用现在时而不用将来时。 例如：只要我努力，过一段时间我一定能把语文复习好。（） 我正在努力，现在就能将语文复习好。（） 2. 用肯定句而不用否定句。 例如：等会儿考试时，千万不要紧张啊。（） 走进考场时，放松就好。（） 3. 多次重复，经常练习。 多次重复，不断强化，才能获得成功哦！ ; ; ;曹操领兵出征，走错了路，找不到水。士兵们渴得似乎嗓子冒烟了。曹操看到这种情况，便用马鞭指着前方说，前面就是一大片梅林。士兵们一听，想到梅子的酸味，顿时流出了口水，也不感到口渴了。于是队伍继续向前，一口气又走了几十里路，找到了水源。这就是脍炙人口的“望梅止渴”故事。曹操利用语言暗示的作用，达到了止渴的效果。;1. 积极自我暗示的原则 (1) 改变不是一次暗示就能发生的，要坚持对自己进行积极暗示。 (2) 始终要用现在时态，而不是将来时态进行暗示。 (3) 选择正向的、积极的词语进行暗示。 ;2. 积极自我暗示的方法 (1) 音乐暗示法：《命运交响曲》。 (2) 动作暗示法：走路动作有力，抬头挺胸，充满自信。 ;3. 积极自我暗示的技巧 (1) 积极暗示语言：只能输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”“我的心情愉快”“我一定能成功”等，语句简洁有力，不要含糊、脱离实际和与人攀比。 ;3. 积极自我暗示的技巧 ;同学们，学习了这节课，有哪些感悟与收获？请将它们写下来吧！ ? ? ? ? ? ? ;谢谢观赏！;感谢您的观看！