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健美操兴趣班教学计划 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性， 深受人们的喜爱。 教学目标 ： 1、通过本学期教学，让学生初步体会健美操运动，提高身体素质，增强体质，提高学生的节 奏感和身体的协调能力。 2、培养学生良好的艺术感悟能力和身体语言能力， 克服个别学生胆小害羞的毛病， 培养学生 的表现力和创造力，让其拥有自信乐观、积极向上的生活态度。 3、加强学生团队意识。 教学内容 ： 理论课 ： 通过教学，让学生从理论上去接触并了解健美操运动，激发学生学习的兴趣，培养学生 审美观，提高学生鉴赏能力。 1 、讲述健美操概念、特点、锻炼价值等。 2 、学生观赏精彩的健美操比赛（放录像带）。 3 、学生进行讨论。 重点：获取健美操基本理论知识，懂得欣赏健美操。 难点：在现实生活中如何发现美、欣赏美，更好地生活。 教师讲述学生讨论二者结合 实践课： 一、学习基本站姿，掌握好单个动作，认识节奏，加强协调性，引导学生保持正确的身 体姿态，培养学生自信、乐观的良好品质。 1 、认识节拍， 掌握每一个 8 拍的节奏， 明确相同动作不同节奏，