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健美操教案教案 临沂沂州实验学校 （体育走班课教案） 课程名称：健美操选修 任课时间：2015.3—2015.7 任课教师:张珊珊第1课时 任课教师: 张珊珊 第1课时 教学内容: 1、学习健美操理论知识2、学习健 美操基本动作 课的重点：下肢的弹性 课的难点：身体的感觉 课的任务：通过学习上课内容让学生巩固提高基 本健美操的姿态美，学习新的内容，进一步提高 学生的协调性，培养学生的兴趣与爱好。 部 分 课的内容和要 领 时 间 组织教法与要求 运 动 量 开始部分 1、体育委员 整队，检查人 数。 2、师生问好， 宣布课的内 容及要求，调 动学生的积 极性，使学生 进入良好的 学习状态。 3、检查着装， 安排好见习 生。 2 队型：XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX △ 要求： 基 分 一、第一节：健 美操运动的 概念与分类 组织教法：教师领做， 学生跟做，口令提示。 要求：1、动作舒 1、概念：健美 操是在音乐 伴奏下，以有氧运动为基础、达到 增进健康、 塑造形体和 娱乐为目的 的一项新兴 体育运动项 目。 2、分类：健美 操运动分为 健身性和竞 技性健美操 两大类。健 身性健美操 有：徒手健 展大方， 协调到 位，动作 与音乐节 奏相符 合。 2、对表现 力与动作 的力度。 教学方法：1、精讲动 作要领。 2、分解动 作教学。 3、完整动 作教学。