宋美龄养生之道美到百岁诀窍.docxVIP

17 宋美龄养生之道美到百岁诀窍 每当谈到养生方法的时候， 我们总要为先人的智慧惊叹， 因为生活中 普通的一件小事在他做来， 却能成为延年益寿的重要条件之一。 虽然 我们每日生活起居的内容是大致相同的， 但别具慧心的人总能重新排 列组合出一种对生命最好的形式， 而不懂得保养自己的我们， 做的只 是机械的重复。 今天我们来探秘的是名人宋美龄的养生之道， 这个冬 季我们都来向这位夫人看齐吧。 一般女性年过 40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。 然而， 宋美龄 60 多岁时， 仍然身材适中， 体重始终保持 50 公斤左右。 她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤