体育保健学运动损伤预防与处理.pptxVIP

会计学;一、体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 二、运动损伤的分类 1、按损伤组织的种类分，如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、骨折、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。 2、按有无创口与外界相通分，伤部皮肤或粘膜破裂，创口与外界相通，有组织液渗出或血液自创口流出，称为开放性损伤，如擦伤、刺伤等；伤部皮肤或粘膜完整，无创口与外界相通，损伤后的出血积聚在组织内，称为闭合性损伤，如关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。 3、按发病的缓急分，瞬间遭受直接或间接暴力而造成的称为急性损伤，发病急，病程短，症状骤起；因局部长期负担过度，由反复微细损伤积累而成的称慢性损伤，发病缓慢，症状渐起，病程较长。此外，还可因急性损伤处理不当或过早运动而转变为慢性损伤。; 让我们欣赏一下;第4页/共72页;第5页/共72页;第6页/共72页;第7页/共72页;第8页/共72页;第9页/共72页;第10页/共72页;第11页/共72页;第12页/共72页;第13页/共72页;第14页/共72页;第15页/共72页;第16页/共72页; 同学们： 　　你们所知道的运 动损伤有哪些？ ;三、运动损伤的原因 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。????????? 2、准备运动不足：??????????A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；?????????? B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；??????????C、准备活动的内容不得当；????????? 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。????????? 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。????????? 5、场地设备的缺点和不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。????????? 6、组织纪律混乱和违反活动规???也是造成伤害事故的原因。 7．运动负荷（尤其是局部负担量）过大 8．组织方法不当 ; 四、运动损伤的预防 加强安全教育，克服麻痹思想，提高预防意识； 认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预防措施； 合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重； 加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。;第二节 运动损伤的急救 ;;;;第24页/共72页;;急救包扎的方法 ;;第28页/共72页;第29页/共72页;第30页/共72页;第31页/共72页;;;;;;第37页/共72页;;;;（1）口对口吹气法：伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入。吹气完后，立即松开捏住鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18次。;;2.胸外心脏挤压法 心脏位于胸腔纵隔的前下部，前邻胸骨下半段，后为脊柱，其左右移动受到限制。胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血液排出；放松挤压时，胸廓恢复原状，胸内压下降，静脉血则回流至心脏。因此，反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。 ;;;;;;;第50页/共72页;第51页/共72页;;;;第三节 常见运动损伤的处理;;;;;二、关节、韧带扭伤;;预防措施;我帮助你！; 扶持法 1.急救者让伤员的一臂搭扶在自己的颈肩上，并拉握其手部，另一手扶挽住伤员的腰部。 2.适用于神志清醒、伤势较轻、自己基本能步行的伤员。; 抱托法 1.急救者一手抱托住伤员的背部，另一手托住其大腿膝窝处，将伤员抱起，伤员的一臂搭扶在急救者肩上 2.适用于神志清醒但身体虚弱的伤员。; 椅托法 1.两名急救者相对，用同侧手相互握住对方的双臂，另一手相互搭在对方的肩上，象一把椅子，让伤员做在“椅子”上，伤员的两臂分别搭在急救者的肩上。;三、溺水;;四、膝关节侧副韧带损伤;五、急性腰扭伤;;感谢您的观看！