健康生活美好未来_健康宣传培训资料.pptxVIP

健康城市，美好未来;; 亚 健 康;你是否有这样的情形：睡眠不好、全身疲倦、长期头晕、注意力不集中、易感冒、精神不振、情绪低沉、反应迟钝、烦躁、焦虑……总之就是“状态不好”。但到医院检查又没有发现器质性病变或体检指标呈阳性，常被诊断为内分泌失调、神经衰弱、更年期综合症等。以上这些都属于亚健康的范畴。?????;亚健康的危害;④ 由于亚健康是大多数慢性疾病的病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。;那究竟是什么???因造成的亚健康呢？;造成亚健康的原因; 4. 社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。 5. 废气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严重损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替。 6. 交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。;这是通过英联网络的一份调查制作成的一个表格。从图中可以明显看出各种导致亚健康的原因所占的比例。;想要远离亚健康，该如何做呢？;健康是生命的基石;健康是生命的基石;健康是生命的基石; 4.