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十个 “最佳 ”完美过夏 夏季养生 十个最佳完美过夏最佳调味品食醋 酷暑盛夏出汗多，多 吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强 的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢 疾等肠道传染病有预防作用。 夏天人易疲劳、 困倦不适等，多吃点醋， 有助于解除疲劳，保持充沛精力。最佳蔬菜苦味菜 苦味蔬菜中含有 丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨