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十二种方法让你活到寿命极限 1、让脑子高速运转 可以使你增加： 4.6 岁保持头脑清晰敏捷的重要 法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运 动可以使你延迟衰老和痴呆。 大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那 些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游 戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。 2 、换个国家生活 可以使你增加： 6.4 岁如果你认为国内的生态环境 不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说， 欧洲的环境也不是非常