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中学生防溺水安全知识1 中学生防溺水安全知识1 PAGE PAGEPAGE 2 中学生防溺水安全知识1 中学生防溺水安全知识 ——珍爱生命,安全第一 ?一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；? 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；? 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；? 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；? 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；? 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；? 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。? 二、如何防溺水 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。? 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：? 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要