幼儿园教师专题小结：自由泳换气“四部曲”.doc

自由泳换气“四部曲” 【背景】 在自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳中自由泳是学起来最快的一种泳姿，动作相对简单、易学，适合长距离游。在自由泳活动中，幼儿可以得到全身运动，身体素质也得以提高。学会自由泳还有一个好处，那就是非常有助于学习仰泳和蝶泳。因为仰泳被称为“翻过身来的自由泳”，二者的一脉相承由此可见；蝶泳单侧的臂部及腿部动作几乎完全复制了自由泳。而蛙泳动作是最特殊的，相对自成体系。 自由泳学习过程中最难的也是最关键的是转头换气，自由泳换气是在摆臂的时候同时把头偏向一侧，张嘴换气的，不需要抬起来头。在中班的学习过程中，我班幼儿已能掌握自由泳闷水打腿动作，大部分幼儿能闷水前行20~30米，从大班上学期开始幼儿将学习自由泳划转头换气动作。 【过程】 一、序曲《岸上划水练习》 在学习自由泳的第一阶段，我让幼儿站在岸边进行上半身动作的练习。根据幼儿年龄特征，只要求单边转头换气，大部分情况下幼儿是往右边转头的。我请幼儿成立正状，两手竖直上举贴紧在自己的耳朵后方，并在头顶正上方相交，之后左右手交替划水，以左手开始划，每划四下向右转一次头，做换气动作。转头的要求是，眼睛能看见自己的右侧肩膀，只转头不转身体。 在第一次练习中，大部分孩子都能按动作要领进行练习，有5个孩子在转头时出现了转动身体的现在。于是我请了一名做得好的唐宝小朋友上来做小老师示范，让孩子们尝试比比我和他的不同，及时发现自己的问题。有三个