《健美操》课程教学大纲（本科）.pdfVIP

健美操 Art Gymnastics 课程代码：2030110111 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生了解健美操运动发展现状及趋势，掌握健美操基本知 、基本动作 与创编，领会健美操艺术的传播与蕴育，提高学生学习兴趣，发展学生运动能力，塑造学生正确体 态和美的形体，培养机智灵活，团结协作的精神，以达到增进健康，愉悦身心，体验成功的目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配 第一部分 理论 第一章 健美操运动的起源与特点 1 学时） 通过本章学习，了解健美操运动的起源、特点与发展趋势、基本技术、理论及常用术语。 1. 健美操运动的起源及特点。 2. 了解健美操运动的分类及发展现状和趋势。 3. 健美操的锻炼价值。 4. 掌握健美操基本技术理论及常用术语。 第二章 健美操比赛规则与裁判法 1 学时） 通过本章学习，使学生了解健美操比赛的发展历程，现行的比赛规则及裁判方法。 1. 健美操比赛的发展历程。 2. 健美操比赛规则简介。 3. 裁判法的学习和实践。 第二部分 实践 第一章 健美操基本技术 14 学时） 通过本章学习，使学生了解健美操技术的分类，理解和掌握各种技术的学习和运用，学习健美 操专项身体练习方法。 1. 健美操基本姿态 （手位、脚位）。 2. 健美操的七种基本步伐。 3. 健美操基本技术。 4. 健美操专项身体练习。 第二章 健美操成套动作、创编动作 10 学时） 31 通过本章学习，使学生了解健美操成套动作技术，掌握健美操各种步伐、技术的运用，创编自 己风格及特点的套路动作。 1. 健美操成套动作 （健康活力健身操）。 2. 竞技健美操基本技术。 3. 自编套路动作 （4×8 拍）。 4. 领操及裁判实践。 第三部分 考核 2 学时） 第一章 技术考核 通过本章考核，能全面了解学生对健美操学习的基本状况，掌握程度，为今后的教学提供科学、 详实的依据。 1．技术部分考核。 第二章 学习态度考核 通过本章考核，能时刻了解学生出缺勤率及课堂参与程度，为教学方法和手段的创新提供参考。 1. 课堂表现考核。 2. 出勤情况考核。 三、课程教学的基本要求 本课程的教学环节包括：课堂讲授、身体练习、裁判实践。通过本课程各个教学环节的教学， 重点培养学生掌握方法、增长知 、创新实践的能力。 一）课堂讲授 主要教学方法： 本课程以 “快乐体育，健康体育”为主导思想，激发学生学习兴趣；以 “身体练习、智力参加” 为主要手段，通过学习和实践，树立学生现代体育健康观。 原则性教学建议： 1. 采用多媒体教学和实践教学相结合。 2. 课堂中的教学以热身，成套动作，专项练习为主。 3. 创编动作、领操以了解为主，要求简单易学。 二）教学辅助资料 《健美操大众等级磁盘》、 《健与美》。 三）考试环节 学生成绩评定：技术考核 70%+学习态度 30% 。 学习态度成绩包括：课堂表现、出勤情况、运动世界校园。 技术考核包括：健美操大众等级成套动作。 四、参考教材 32 [1] 《大学体育教程》，许晓明、张亮、鲁志强，中国农业出版社，2011 [2] 《新编大学体育教程》，张永军，高等教育出版社，2010 [3] 《实用大学体育教程》，许晓明，辽宁人民出版社，2001 [4] 《健美操自练捷径》，刘承鸾、李德昌、李宜南，北京体育大学出版社，1997 [5] 《健美操讲义》，北京体育大学出版社 [6