健康管理基本知识介绍PPT参考幻灯片.ppt

 高 血 压 合理的膳食，减少食盐的摄入，减肥、控制体重，戒烟、限酒，适当进行体育锻炼，控制情绪激动和精神紧张，规律作息，合理选择非药物治疗，坚持服用降压药物 每日盐的摄入不超过6克，膳食成分以谷类为主，低脂低胆固醇饮食：限制动物性食物、油炸食物，食用油以植物油为主，保证新鲜蔬菜水果的摄入量，最好不饮烈性酒，保持饥饱适当 适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出，最理想的运动方式是步行。 适量运动：如步行、慢跑、游泳、骑车等。不运动和过量运动均有害健康，不宜剧烈运动。 高血压的应对措施 * * * 目录 一、健康管理的概念 二、慢性病的定义 三、常见慢性病及患病原因 四、我国慢性病概况（流行病学） 五、几种常见慢性病的防治 六、健康管理业务发展 * 一、健康管理的定义、意义 健康管理(Managed Care)是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康 教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法 。 健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。 健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。 * 目录 一、健康管理的概念 二、慢性病的定义 三、常见慢性病及患病原因 四、我国慢性病概况（流行病学） 五、几种常见慢性病的防治 六、健康管理业务发展 * 二、慢性病的定义 “慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 通过有效干预，能降低影响健康的危险因素，延缓或逆转慢性疾病对身体的损伤。 * 目录 一、健康管理的概念 二、慢性病的定义 三、常见慢性病及患病原因 四、我国慢性病概况（流行病学） 五、几种常见慢性病的防治 六、健康管理业务发展 * 三、常见的慢性病及患病的原因 肥胖病 代谢综合征 高血压 冠心病 脑血管病 糖尿病 恶性肿瘤 * 三、常见的慢性病及患慢性病的原因 不规律的生活时间，熬夜，作息秩序紊乱； 暴饮暴食、抽烟、酗酒、偏食、常食油炸油腻重口味食物、夜宵，造成身体负担加重； 膳食不平衡，食精不食粗，果蔬类营养缺乏，滥用调味品； 缺乏锻炼，过度依赖自动交通工具，极少步行； 过度使用化学用品，包括化妆品、洗涤清洁用品； 久坐不动，长时间保持一种姿势； 心里扭曲，不能正确对待事物，怨天尤人，精神压力大； * 目录 一、健康管理的概念 二、慢性病的定义 三、常见慢性病及患病原因 四、我国慢性病概况 五、几种常见慢性病的防治 六、健康管理业务发展 * 四、我国慢性病概况 ? 2004 年 10 月 12 日，卫生部宣布的“中国居民营养与健康现状”报告： 超重和肥胖人口 2.6 亿 高血压人口 1.6 亿 血脂异常人口 1.6 亿 血糖受损人口 4000 万 …… 据卫生部最新发布的《中国慢性病报告》显示，慢性病已成为我国城乡居民的主要死因，而且高达80.9％的死亡比例更是令人触目惊心。尽管慢性病的危害在逐年加剧，但我国人群对慢性病的知晓率、治疗率和控制率却极低。 慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手！！！ * 四、我国慢性病概况 据统计，1994年我国用于慢性病治疗费用高达419亿元