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6月6 日爱眼日护眼小知识 6月6 日爱眼日护眼小知识 怎样预防近视眼? 适当的阅读距离：30厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。 不要在移动环境下阅读。 适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。 保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。 眼睛干涩如何处理? 日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进 行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地 方，同时保持房间一定的湿度。 发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合 适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼 镜。 如何预防红眼病? (1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好 能洗净晒干后再用。 (2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛， 要勤剪指甲。 (3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共 用毛巾、脸盆等。 眼睛内有异物如何处理? 不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅 层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。