春季养生及疾病预防知识.pdfVIP

春季养生及疾病的预防 虽然到了立春节气，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高 血压、心脏病的人威胁极大，它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌 梗塞，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受百日咳、猩红热、感冒等疾病。因此，关 爱基金教您春季养生保健、怎样预防春季病的袭击。 一、春季五个养生方法  方法一：“春捂”得当 中医养生理论强调“春捂”，一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功 能、抗病能力较低;另一依据是受严寒的激发，人体肾上腺素和甲状腺素分泌量