东城区中小学校体育课运动负荷监测与评价技术规范 LN.pptVIP

3、收集体育课教案 收集本节被监测体育课教案并收集课程安排相关内容〔体育课类型、各局部教学内容、方案用时等内容〕，以便预先了解体育课的内容和结构，便于课堂监测。注意留存电子版，便于上交资料。 第一步 提前确定被监测学生 4、根据收集的信息填写记录表表头。 第一步 提前确定被监测学生 中小学校体育课运动负荷卫生评价班级汇总表〔表2〕 第二步 课前准备 1、将心率表和心率带编号并将学生依次对应编号，按照编号将学生根本信息提前输入心率表。 2、校医或调查员利用课前时间在心率表上分别输入学生个人信息并调整心率范围。 生日 性别 身高 体重 心率范围调整到120-200次/分 第二步 课前准备 3、课前学生到校医室或操场后按照编号为被监测学生1对1佩戴心率表，穿好标记背心〔1号-5号〕。 第二步 课前准备 4、安静心率的测定 学生佩戴好心率表后，要求学生安静5-10分钟，观察记录心率表上即时心率值； 如果没有充足的时间让学生处于安静状态，也可以在确定监测班级和学生后，在学生文化课刚下课未进行任何体育活动时〔即安静状态下〕，分别测定5名学生10s心率〔脉搏〕，换算成1分钟心率得出学生安静心率。 统一采用一种方法。 推荐 第二步 课前准备 5、培训学生使用心率表 根据工作经验告知被监测学生监测过程中应注意哪些内容，并指导学生如何使用心率表，课上如