初中体育课田径教案.pdf

初中体育课田径教案 教 短跑起跑—— 蹲踞式起跑 教 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 学 学 内 任 2、发展学生快速反应能力； 容 务 结 教学详细内容 时 强 组织教法及要求 间 度 构 1 小 准 1、集合整队，报告人数； 组织队形（如图） 0 备 2、师生问好，宣布课堂任务； ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 部 3、处理见习生，检查服装； ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 分 4 、慢跑 800 米 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 5、原地徒手操 教法：教师讲解并领做 扩胸运动 振臂运动俯 要求：静、快、齐 背运动 体转运动弓步 精力集中、活动充分、 动作大方 压腿 仆步压腿 初中体育课田径教案 3 大 蹲踞式起跑技术动作 组织：如图体操队形 0 1、各就位 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ 基 到一个脚长距离处，右脚放在前脚后 △ 一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要 本 内侧 10 厘米处，左脚与地面夹角 45 清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于 度，右脚与地面夹角 75 度左右，两 学生观察学习。 部 手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教 起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 分 部稍微超过起跑线颈部放松，目视前 行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误 下方半米处。 动作。 练习方法：