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PAGE PAGE 1 防溺水的安全知识和注意事项 夏天游泳留意事项 酷热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢快享受之余，也请特殊留意其中所潜藏的危机，事前多一分预备和考量，就可以带给我们无限的欢乐，更可以避开一些不必要的不幸和圆满。  夏天游泳留意事项许多，应从多方面来考量，在此简洁介绍：  饭后、饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水温太低、太凉不宜游泳;游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;不要随兴下水，特殊是野外;风浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水浅、人多不行跳水;要在有救生员及合格场所游泳;下水前先做暖身运动;下水的装备要带全，肯定要带泳镜;水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。  平日有机会就参与心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂移物抢救。  露营、钓鱼、野外活动如_近水边时，应严防小孩意外落水。  海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。  返回名目  溺水的十个表现及施救方法  1.头浸在水里，嘴巴在水平面上;  2.头向后仰，嘴巴张开;  3.眼睛空洞，眼神散乱;  4.眼睛闭上，脸无表情;