挣脱自卑的枷锁.pptVIP

克服自卑、树立自信的方法： 5、积极的自我暗示 我不行 我没希望 我做不到 我会失败 我能行 我一定要做出改变 我可以试试 我相信我会成功 改变说话的习惯能让你获得足够的自信 消极用语 改成 积极用语 你现在学习的是第10页，课件共17页 我行，我一定行！ 你现在学习的是第11页，课件共17页 6、失意时回忆成功 说说你最得意、最自豪或最成功的事。 克服自卑、树立自信的方法： 你现在学习的是第12页，课件共17页 你现在学习的是第1页，课件共17页 想想：大象的力气很大，为什么不越过那些矮桩逃出去呢？ 你现在学习的是第2页，课件共17页 邓亚萍 因个子矮自卑 你现在学习的是第3页，课件共17页 乒乓女皇 “小个子巨人” 你现在学习的是第4页，课件共17页 国际奥委会主席萨马兰奇亲自为其颁奖 你现在学习的是第5页，课件共17页 国际奥委会成员 共青团北京市委副书记 人民搜索网络股份公司总经理 你现在学习的是第6页，课件共17页 1、容貌欠佳、太矮、太胖、太瘦等； 3、家庭经济困难、单亲家庭等； 4、交际能力差、缺少朋友等。 请对照自己，看看自己曾经或现在哪方面让你 自卑，把简单的提纲写在学习卡上。 造成自卑的因素： 2、成长过程的挫折经历，如学习成绩不如别人、 考试失败、比赛失败等； 你现在学习的是第7页，课件共17页 克服自卑、树立自信的方法： 1、昂首挺胸、迈着稳健的步子行走 2、练习当众发言 3 、全面了解自己，正确评价自己 找出自己身上最突出的优点 当众发言是克服自卑最有效的方法 你现在学习的是第8页，课件共17页 克服自卑、树立自信的方法： 4、正确与他人比较，做到扬长避短 千手观音 残奥会 找找你的优势 你现在学习的是第9页，课件共17页