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整形后消肿的饮食计划 整形后消肿的饮食计划 PAGE 整形后消肿的饮食计划 整形手术后能消肿的食物搭配 早餐 选择一：脱脂牛奶，煮鸡蛋，酸奶（摄取足够的钙质可以防止浮肿，） 选择二：含钙的柚子汁和橙汁（最好的饮品） 选择三：薏仁粥 （促进新产能代谢，利尿消肿，和绿豆搭配，可以解毒利水，由于薏仁不容易煮熟，先泡再煮） 选择四：水果 葡萄最佳！其次草莓、木瓜、橙子、大枣、水果（维生素C都有利于伤口愈合） 以上随意搭配，吃的哈皮就行！！ 中餐：1.少量米饭或者吃粥 2.红豆煮冬瓜（消肿，消肿作用主要作用在皮，所以连皮煮，吃的时候吐掉哈！！） 3.各种瘦肉