中医常用保健穴位讲课文档.pptVIP

现在一页，总共三十二页。 穴位的定义 学名：腧穴，是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。又称气穴、孔穴、节、会等。中医可以通过针刺、艾灸、推拿、拔罐等刺激相应的穴位治疗疾病。 现在二页，总共三十二页。 穴位的分类 经穴 奇穴 阿是穴 现在三页，总共三十二页。 经穴 十二经脉与任脉、督脉的腧穴称“十四经穴”。简称“经穴”。是腧穴的主要部分。 经穴的数目：清代李学川《针灸逢源》记载361穴，一直延用至今 其中：双穴（十二经穴）309穴 　　　　单穴（任、督脉）52穴 现在四页，总共三十二页。 奇穴 十四经穴以外，临床逐渐发现有奇效的穴位；或一个穴名有几个刺激点而无从归经的穴位，称“经外奇穴”。简称“奇穴”。 现在五页，总共三十二页。 阿是穴 以痛点为穴位，“以痛为腧”。 有“天应穴”、“不定穴”之称。 现在六页，总共三十二页。 三类腧穴的特点 定经 定位 定名 主治作用 经穴 有归经 分布在十四经中 有固定 位置 有专用 穴　名 ①局部作用 ②循经治本经本脏腑器官病 奇穴 无归经 有固定 位置 有专用 穴　名 ①主要对某病有特效 ②局部作用 阿是穴 无归经 无固定 位置 无专用 穴　名 治局部病变 现在七页，总共三十二页。 穴位的定位方法 骨度分寸法 体表标志法 手指同身寸法 简便取穴法 现在八页，总共三十二页。 骨度分寸法 是以体表骨节为主要标志折量全身各部的长度和宽度，定出分寸用于腧穴定位的方法。 现在九页，总共三十二页。 常用骨度表 现在十页，总共三十二页。 体表标志法 固定标志法： 第七颈椎棘突为最高的棘突 肩胛岗内端平第三胸椎棘突 肩胛骨下角平第七胸椎棘突 髂嵴平第四腰椎棘突 活动标志法： 现在十一页，总共三十二页。 手指同身寸法 现在十二页，总共三十二页。 穴位的治疗作用 近治作用 远治作用 特殊作用 现在十三页，总共三十二页。 近治作用 有治疗穴位所在部位及邻近部位组织器官、脏腑病变的作用。这是所有穴位的共同点。 现在十四页，总共三十二页。 远治作用 十四经穴还能治疗本经循行所过的远隔穴位所在部位的组织、器官、脏腑的病变，甚至对全身有影响。 现在十五页，总共三十二页。 特殊作用 双相良性调节作用 当机体功能低下时　　　 机体功能增强 　　　　　　　　　　　　　　 (某些穴位) 当机体功能亢进时　　 恢复正常 相对特异性 如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎升压 现在十六页，总共三十二页。 常用保健穴位 现在十七页，总共三十二页。 足三里 定位 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 功效 生发胃气、燥化脾湿。 主治 1.胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化 不良，泄泻，便秘，痢疾。 2.咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 3.失眠，癫狂，头晕。 4.虚劳赢瘦，水肿。 5.膝痛，下肢痿痹，脚气。 现在十八页，总共三十二页。 临床运用 现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。 现在十九页，总共三十二页。 关元穴 定位 位于脐下三寸处 功效 培元固本、补益下焦 临床应用 凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 现在二十页，总共三十二页。 保健方法 艾灸或按摩。 温灸：每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。 按摩：按揉或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。 现在二十一页，总共三十二页。 主治 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。 1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 3. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。 4. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。 现在二十二页，总共三十二页。 5. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。 6. 治小肠病：为小肠募穴，可治