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健康丨这季节不吃点枇杷 岂不是亏大了 健康丨这季节不吃点枇杷岂不是亏大了 枇杷、樱桃、杨梅被称为“初夏三姐妹” 它的营养价值和药用价值都很高 它被记录在《本草纲目》中 “枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。” 它的价值是什么？ 枇杷：润肺止咳 枇杷中含有的有机酸能刺激消化腺分泌，增加食欲，帮助消化吸收，止渴解暑。 《本草纲目》中记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，因此，对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。而枇杷叶中含有苦杏仁苷，已被研究证明有祛痰、平喘作用。 3.抑制病毒和预防流感 食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感。 4.保护视力和控制血压 枇杷含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。 枇杷叶可以晒干泡茶。具有清热理气、缓解胃部压力的功效。这是一种很好的止吐产品。它可以治疗各种呕吐和打嗝。 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。 枇杷叶：护肤良药 枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。枇杷叶生品与熟品药效不同，止咳宜炙用，止呕宜生用。喟于怖热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，