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发泄情绪也要注意方式 3个小技巧让孩子合理发泄不良情绪 发泄情绪也要注意方式3个小技巧让孩子合理发泄不良情绪 注意发泄情绪的方式excl；儿童合理发泄不良情绪的3个小贴士 每天精选家庭教育资讯和文章，供您浏览。 我问一个足球男孩，“你为什么喜欢踢足球？” 男孩对我说：“我爸爸经常揍我，每次挨了打，我心里憋了一肚子气，就出去踢球。我把足球看成是我爸的脑袋，每踢一脚，我就高喊一声我爸的名字，一会儿我就解气了。回到家一看，我爸一点没事儿。 那男孩天真坦率的话使我发笑。 每个人心中都会产生不满，这种不满情绪要有发泄的渠道。如同气球，只充气不放气，迟早会爆炸。人如果不及时将不良情绪宣泄，同样会爆发。 坏情绪在人体内停留的时间越长，危害就越大。一位老人的儿子出了车祸。他受了伤，住进了医院。这位老人忧心忡忡，吃不下喝不下。三个月后，在他的儿子脱离危险之前，他先死了。当人们因不良情绪而兴奋时，体内会产生毒素。这种有害物质将在体内停留很长时间，从而导致已经存在于人体内的癌细胞疯狂生长。 发泄不良情绪的最好办法有三个： 一是体育。锻炼可以消除心理疲劳，缓解内心的不快。不让孩子锻炼的父母是最不明智的。 二是释放。找个知心朋友谈谈心，聊一聊，把心中的不满、抑郁释放出来。所以孩子们有时和同学在电话里、网络上交流并不是坏事