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24节气资料：立夏养生文化 立夏保健与安康的关系极为亲密，因此，从初夏开头，应合理安排作息时间，准时补充养分物质，实行正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。　　立夏季节留意预防菌痢，细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇生殖活动有关外，还与夏季气候相宜痢疾杆菌生殖、天热AT门喜爱吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。要不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新奇的食物，养成饭前便后洗手的习惯。　　初夏易发口疮和红眼病。初夏季节气候枯燥，人易上火，所以口疮患者在这一季节会陡然增多。发生口疮的诱因除了枯燥的气候，焦虑、紧急、维生素和微量元素摄入缺乏也很有关系。病症严峻的患者，应在医生的指导毛用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进展治疗。　　此外，初夏还要留意预防流行红眼病。此病埋伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼猛烈痛苦，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要准时治疗。　　许多人在夏天简单消失各种各样的胃肠道问题，其中的缘由，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能原来就随天气受影响；另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到剧烈的低温刺激后，血管突然收缩，血流量削减，从而影