《花样跳绳》教案.docVIP

花样跳绳 教学内容：1、学习花样跳绳一级动作（前四个动作） 2、花样自主创编 教学目标：1、学习单人花样跳绳一级动作,并学会创编 2、通过自练、议练、创练等活动，提高学生单人花样的技能。 3、培养学生合作创新的意识，使他们建立和谐人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 重点与难点：重点：团结协作，自我创新能力 难点：上、下肢的协调配合 教学方法：1、讲解示范法 2、口令分解练习 3、口令完整练习 教具学具准备：跳绳40条，口哨一个 课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 时间 开 始 部 分 一、集合整队，清点人数，师生问好 二、宣布本课内容，要求 三、检查服装、安装见习生 组织： 四列横队，密集队形 要求： 1、静、快、齐 2、精神饱满 3、服装整齐 3分钟 准 备 部 分 一、兔子舞 在音乐的节奏下一起完成 组织：两路纵队，跑成一个圆 教师带领学生一起做 要求：1、跑步时，队伍整齐，精神饱满 2、跳兔子舞时，动作标准，节奏感要强 7分钟 二、徒手操 1、头部运动 2、面部运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、踝腕关节运动 6、正侧压腿 组织 四列横队散形 X X X X X X X X ○○○○ ○○○○ 要求： 动作到位 充分拉伸 避免受伤 设计意图：以兔子舞开场，活跃学生身心，提高学生的积极性，和谐的氛围中，使学生的注意力集中到课堂上来。 基 础 部 分 一级动作 1、左右