一年级体育测试方案.docxVIP

2015 年茅坪中心小学生一年级体育测试方案 一、指导思想： 为进一步贯彻落实学校体育卫生工作会议精神，扎实推进学校体育工作，推动《国家学生体质健康标准》在我区高标准实施，促进青少年学生健康成长，特制定本方案。 二、测试对象及人数：31 人 三、测试时间：2015 年 6 月，具体时间安排另行通知。四、测试项目： 男女生测试项目参照《国家学生体质健康标准》测试项目，分三类：耐力素质类、力量柔韧素质类、速度灵敏类进行抽测。 具体测试项目如下： 投沙包，踢毽子 五、测试办法 ： 按正常考试办法进行，即对每个确定对象每个项目按要求测试， 取最好成绩。测试前，要对学生进行安全、规则、心理辅导等方面的教育与讲解，以免影响正常测试。 五、测试要求： 凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一个月内患过高烧、腹泻等急性病，体力尚未恢复者，均不参加测试。组织测试时，要提前准备好测试器材，检查场地、器材的安全状况，制定详细的安全防范措施，对学生进行必要的安全教育。 一年级下册体育期末测 班级 姓名 得分一、判断题：(正确的打“√”，错误的打“X”) 随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明的不良行为。 ( ) 吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。（ ） 睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法，每天要睡足 10 小时。 ( ) 从小要保持“坐，立，行”的良好姿势。 ( ) 冬季锻炼能防病健身。 ( ) 户外活动能呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定休息。( ) 饭前便后要洗手，生吃瓜果要冲洗。 ( ) 要想保持充沛的精力和体力，夏天就不要午睡。 ( ) 二、单项选择题：(请在括号内填上正确答案的编号) 1.( )时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。 A 7 岁 B 8 岁 C 9 岁 吃饭时，( )会加重胃肠消化负担，时间长容易引起消化不良和胃病。A 狼吞虎咽 B 细嚼慢咽 C 挑精拣肥 做游戏是( )好方法。 A 消磨时间 B 锻炼身体、增强体质 C 锻炼意志4.预防接种能预防( ) A 骨折 B 近视 C 传染病 附表： 小学一二年级体育活动等级评判标准 等级 等级 项目 投沙包 踢毽子（30 秒/ 次） 优秀（A） 良好（B） 及格（C） （D） 13.5 米以上 8.4-13.5 米 5 -8.4 米 5 米以下 30 个以上 22-30 个 15-22 个 15 个以下 等级项目 等级 项目 投沙包 踢毽子（30 秒/ 次） 优秀（A） 良好（B） 及格（C） （D） 9.9 米以上 5.7-9.9 米 3.5 -5.7 米 3.5 米以下 25 个以上 15-25 个 9-15 个 9 个以下